Pogosto slišimo za serotonin, za lovilce serotonina, za koristne dodatke, kadar obstajajo neravnovesja v razpoloženju, toda kaj je točno?
Kaj je serotonin
Serotonin je nevrotransmiter, popularno znan kot "hormon dobre volje ".
Sintetizira ga centralni živčni sistem in nekatere celice gastrointestinalnega sistema. Vzajemno deluje na različnih ravneh s številnimi receptorji, okoli 7, zato je njegova funkcija zelo artikulirana.
Najprej si predstavljamo sproščanje serotonina v možganih na ravni centralnega živčnega sistema: en del je v interakciji s receptorji ciljnih nevronov, potem serotonin vstopi v nevronski pretok informacij, presežek pa se razgradi ali reabsorbira in shrani v terminal. aksoničen, predsinaptičen.
V primeru, da se serotonin sprošča v skromnih količinah ali pride do neravnovesja na nevronski ravni, naše razpoloženje trpi zaradi patoloških sprememb, celo stanje anksioznosti in če se ne ujame zgodaj, lahko privede do depresije.
V teh primerih se pogosto predpisujejo zdravila, ki zajamejo serotonin in zavirajo njegovo razgradnjo, tako da ostane večji delež.
Funkcije serotonina
Kot je bilo predvideno zgoraj, serotonin pride v stik s številnimi receptorji in tako opravlja različne zelo pomembne funkcije za dobro počutje našega telesa.
Serotonin je tako imenovani "Buonumore Hormone ", kot je že omenjeno, in podpira humoralno ravnovesje našega centralnega živčnega sistema.
Serotonin je predhodnik melatonina, hormona, ki uravnava kakovost in trajanje našega spanja. V tem razmerju se, če je potrebno, serotonin pretvori v melatonin in uravnava ritme zamenjave spanja in budnosti.
Serotonin je uporaben pri dieti za nadzor telesne teže, ker lahko nadzoruje prekomerno apetit in lakoto zaradi bulimije. Aktivna je proti psiho-živilom, kot so ogljikovi hidrati, čokolada, kava in pomaga omejiti vnos.
Serotonin je nevrotransmiter, ki govori tudi o naših drugih možganih : črevesju in enteričnem živčnem sistemu. Deluje kot regulator črevesnih izločkov, saj je vsebovan v enterochromaffin celicah, in nadzoruje pogoje zaprtja ali driske.
Serotonin medsebojno deluje z gladkimi mišicami, tako rekoč z neprostovoljno mišičjem. Spodbuja krčenje arterij, bronhijev, intrakranialnih žil, mehurja.
Presežek serotonina
V primeru prvih znakov depresije ali celo v pogojih očitne depresije se pogosto vzpostavi farmakološko zdravljenje, ki ponavadi ponovno zajame serotonin in ga ne razgradi, ampak ga da na voljo sinaptičnemu sistemu.
Tudi v zeliščni medicini imamo dostop do zdravil, ki pomagajo integrirati deleže serotonina, kot je griffonia, pogosto v obliki 5-htp, različica triptofana, ki ga absorbira telo, amino kislinski predhodnik serotonina ali hipericum.
Pomembno je, da priporočene odmerke vedno upoštevate pod zdravniškim nadzorom, ker presežki serotonina povzročajo pomembne neželene učinke.
Serotoninski sindrom je možna posledica, s simptomi, kot so vznemirjenost, spremenjeno stanje, krčenje mišic, tremor, zvišana telesna temperatura, driska.
