Gibanje se je upočasnilo



Dobro je najprej pojasniti prednostne naloge in rezultate, ki jih želimo doseči s to prakso: gibanje in nagonske reakcije telesa obvladuje tisto področje možganov, ki se imenuje Gmazovski ( možganski steber ); natančneje, Gmazovci začnejo delovati, ko je subjekt pod psihofizičnim stresom ali, preprosto rečeno, ko ga postavimo "s hrbtom na steno".

Običajno se v tem stanju posameznik instinktivno odziva z dvema glavnima reakcijama: napadom, agresivnostjo in / ali poletom, strahom . To je zato, ker človeški možgani "na nezavedni ravni" poznajo samo ta dva odgovora.

Zato bi morale biti raziskave usmerjene v razvoj orodij, ki delujejo in "reprogramirajo" nezavedni del naših možganov : ena od teh je praksa počasnega gibanja .

Celotna težava te vaje je razumeti drug drugega o izrazu "v počasnem posnetku": mislim, da se skušam premikati čim bolj počasi, tako da je gibanje zunaj neopazno.

Prejšnji Članek

Domači sladoled iz pistacij, recept

Domači sladoled iz pistacij, recept

Sladoled: kako to narediti doma Ali je možno pripraviti sladoled doma, brez izdelovalca sladoleda, v veganski različici in enostavno ? Odgovor je pritrdilen. Tako okusno in okusno hrano je mogoče pripraviti kot sladoled, ne da bi pri tem uporabili posebne pripomočke in uporabljali živila rastlinskega izvora. Na ...

Naslednji Članek

Več: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Več: lastnosti, hranilne vrednosti, kalorije

Kupine, tako divje brbiči ( Rubus ulmifolius) kot tudi gojene trte ( Rubus canadensis ), spadajo v družino Rosaceae. Pravzaprav so bogati in okusni plodovi ter vsebujejo folno kislino in vitamine. Najdemo bolje. > Opis robid Kupine dozorijo na vrhuncu poletja, običajno med začetkom julija in sredino septembra. So...