Spirulina alge, verodostojna superhrana



Avtor Anastore

Alge Spirulina so sladkovodne alge s tipično spiralno obliko, iz katere izhaja njeno ime.

Zaradi svojih večkratnih lastnosti so Združeni narodi od leta 1974 spodbujali njegovo gojenje v boju proti prehranskim pomanjkljivostim najrevnejših populacij na planetu.

Spirulina alga: po besedah ​​ZN "najboljša hrana prihodnosti".

Katere so lastnosti, zaradi katerih so alge spiruline "super hrana"?

Nedvomno je glavna lastnost spirulinske alge visoka koncentracija visoko prebavljivih popolnih beljakovin. Med njimi je lizin, ki je biorazpoložljiv pri 85%.

Še bolj se prebavlja kot sojine beljakovine.

Medtem ko imajo različne vrste mesa vsebnost beljakovin pod 25% suhe teže, predstavljajo spirulinske beljakovine več kot polovico teže.

Poleg tega so morske alge naravni vir železa: 10 gramov spiruline dejansko zagotavlja priporočeni dnevni odmerek.

Koristi Alge Spiruline

Alge Spirulina so bogate s triptofanom, esencialno aminokislino, ki je potrebna za uravnavanje spanja in za boj proti depresiji.

Je odličen vir mineralov (kalij, kalcij, cink, magnezij, selen, fosfor) in vitamini (B in E), zato je poraba:

  • poveča proizvodnjo celične energije;
  • pospešuje prebavne procese;
  • pomaga preprečevati nevro-degenerativne bolezni.

Pravzaprav je ena redkih zelenjave, ki vsebuje vitamin B12, ki je bistvena za optimalno delovanje možganov in živčnega sistema.

Njegova modro-zelena barva je posledica visoke vsebnosti klorofila, prebavnih in obtočnih lastnosti.

Zaradi visoke vsebnosti klorofila ima spirulina prebavne in obtočne lastnosti.

Fikocijanin, edini modri pigment v naravi, s svojo močjo antioksidantov, ga pretvarja v pomembnega zaveznika za boj proti oksidativnemu stresu, ki je glavni vzrok staranja.

Različne klinične študije kažejo, da je alfa spirulina indicirana za preprečevanje in zdravljenje holesterola in sladkorne bolezni.

Izterjava spiruline:

  • krepi um in telo
  • sodeluje pri boju proti staranju.

Kje kupiti kakovostno spirulino

Zahvaljujoč številnim lastnostim, spirulina uživa veliko popularnost, vendar trg ne zagotavlja vedno kakovostnih dodatkov.

Anastore je podjetje, specializirano za naravna prehranska dopolnila, ki izdaja potrdila o analizi vseh svojih izdelkov.

Anastorejeva organska alga Spirulina zagotavlja kakovost:

  • proizvedene v skladu s standardi ekološke pridelave v Združenih državah in Franciji;
  • niso izpostavljeni ionizirajočemu sevanju;
  • prihaja v obliki rastlinskih kapsul.

Prejšnji Članek

Magnezij: mineral proti depresiji

Magnezij: mineral proti depresiji

Magnezij je mineral , ki igra pomembno fiziološko vlogo za človeško telo. Samo pomislite, da deluje kot aktivator okoli 300 encimov, ki uravnavajo temeljne presnovne procese. Vsebnost telesa magnezija v odraslem organizmu je okoli 20 - 28 g: 60% je prisotno v kosteh, 39% v tkivih in približno 1% v zunajceličnih tekočinah. Vend...

Naslednji Članek

Pšenična mišica: lastnosti, hranilne vrednosti, recepti

Pšenična mišica: lastnosti, hranilne vrednosti, recepti

Avtorica Eva Sacchi Hunter, nutricionistka Pšenična mišica je proizvod, narejen iz vode in pšenične moke , pomešan z drugimi moko, začimbami in zelišči. Z ničelno vsebnostjo nasičenih maščob in holesterola je hrana bogata z linolno kislino in rastlinskimi beljakovinami. Najdemo bolje. > > > Kaj je pšenična mišica Pšenična mišica je ime za vse-italijanski prehrambeni izdelek, ki ga je leta 1991 ustvaril Enzo Marascio. Sestoji iz mešani...