Etimologija besede Tapas kaže na proces notranjega čiščenja, ki poteka skozi disciplino.
Ta proces vodi v zrelost, razvoj moči, tip sile, ki jo je treba razumeti tudi kot mešanico milosti in odločnosti. Ni ponosa, ne jeze. Poglejmo natančno, kaj je to.
Tapas : očistite se, pridobite moč in lepoto
V nekaterih četrtletjih se ta izraz zamenja za čisto in brezhibno vedenje; v resnici gre za vzpostavitev načela varovanja in ljubezni do sebe.
V ajurvedski medicini je zdravje odvisno predvsem od čistosti misli in zdravstvenega stanja prebavnega sistema ; če vzamemo slednje kot primer, ko prebavni ogenj postane šibek, je čista in zavestna operacija, ki jo je treba izvesti, tista, ki jo narekuje občutek samočiščenja in spodbuda za izboljšanje, uvesti manj hrane.
Zdi se logično in je samoumevno, vendar v potrošniški družbi to sploh ni tako, ampak se zgodi, da razdalja med občutkom in življenjem ustrezno postane ogromna.
Če namesto tega vzamemo primer, povezan s prvim področjem, ki je neločljivo povezan z mentalnim, je to, da misli, ki jih vodijo čustva, ki so prevzela, lahko vodijo, če je dovolj ljubezni do samega sebe, k popolni reviziji načinov, na katere so sprejeta določena čustva .
Z drugimi besedami, samodisciplina nas vodi k lepoti, ker je to način spoznavanja, krepitve naše namere in odstranjevanja umazanije, ki jo razumemo tudi kot odvečno, ki ne služi in ovira.
3 vrste tapasya
Obstajajo tri vrste tapasya in imajo različne značilnosti:
- tisti, ki se šteje za "najvišje", je sattvica, ki izhaja iz trdne namere, da očistimo telo in um za duhovni dvig. Pot, po kateri sledi čiščenje, je način meditacije . Biti v sebi, človek iz srca čuti omejitve, prepričanja in vse, kar nas zadržuje od raziskovanja neskončne moči. Ko um začne ustvarjati preveč "pošasti", se meditacijska praksa vrne z umom k pranajami, do vsote umetnosti nadzora dihanja. Ta praksa vključuje tudi izvedbo položajev (hatha yoga), ki se odvijajo z namenom in rednim in globokim dihom. Včasih se združita tudi recitacija mantre in vedska pesem . V širšem smislu je vse, kar je joga in zveza s fizično prakso, še vedno sattvic delo.
- kar je označeno kot rajasično, ki je strogo neločljivo povezano s postom in izpostavljenostjo telesa vire toplote in mraza, da se odstranijo nečistoče iz telesa . Če nimate jasnega namena ali dobrega vodnika, je lahko takšna praksa popolnoma neuporabna in povzroči izgubo veliko energije.
- Tretja vrsta je tamasico . Tudi v nekaterih primerih se lahko telo celo preizkusi in primer so fakirji ali praktikanti ekstremnih položajev, ki so se zadrževali dolgo časa . V vsakem primeru vedno začnemo z delom na umirjenosti uma.
Poleg tradicionalnih oblik, nas ti načini spominjajo, kako prekomerno tehta čutila in jih oslabi. Posledice se pojavijo tudi na presnovni in čustveni ravni, saj stvari niso ločene.
Gre za prepoznavanje svojih odvisnosti in njihovo odpravljanje, odstranjevanje kategorij krivde in sramu, ki upočasnjujejo proces.
