Z nosečnostjo se znajdemo v telesu in organizmu, ki se spreminja iz dneva v dan: prehrana je pogosto treba spremeniti, nekateri vonji in okusi motijo, apetit se spreminja, v nekaterih primerih se pretirano povečuje, v drugih pa izgine.
Zato se tudi gastrointestinalni trakt prilagaja in črevesje še posebej ogroža ritem .
Zdravilo, ki ga lahko uporabimo tudi v tako občutljivem obdobju, kot je nosečnost, so mlečni fermenti in probiotiki.
Obstajajo različne vrste in če se redno jemljejo, krepijo imunski sistem, pomagajo črevesni mikroflori, da dobro deluje, očisti organizem, izboljša njegovo absorpcijo in pomaga preprečiti neugodne okužbe genitalnega trakta, kot so vaginitis in cistitis. .
Kaj fermentira in kdaj jih najeti?
- Lactobacillus Casei Shirota : posebna pomoč za črevesni imunski sistem . Odstrani katabolite prebave, razkuži debelo črevo, uporabno v primerih zaprtja ali akutne driske.
- Lactobacillus rhamnosus GG : preprečuje okužbe z rotavirusi, ki povzročajo gastroenteritis in atopični dermatitis
- Lactobacillus Reuterii : posebno zdravilo v primeru virusne dizenterije in tudi za pljučno koliko pri novorojenčku
- Lactobacillus Casei infantis : v primeru zaprtja, posebej za otroke.
- Lactobacillus Acidophilus : proizvaja mlečno kislino in encim laktazo, s čimer pospešuje prebavo
- Bifidobacterium Bifidum : podpora pri proizvodnji folne kisline in pri sintezi vitaminov B, ki so bistveni za nosečnice in za zdravje zarodka.
Kako jemati mlečne fermente v nosečnosti
Na trgu so živila, kot so jogurti, obogateni z živimi mlečnimi fermenti, ki jih vsak dan lahko brez težav vzamejo nosečnice, zajtrk in prigrizek za prigrizek. Pomagajo vzdrževati črevesno pravilnost in krepijo bakterijsko floro.
Za posebne kvasovke in probiotike je mogoče uporabiti tiste v vialah za enkratno uporabo, ki jih najdemo v lekarnah, ki so običajno pripravljene za jemanje enkrat na dan med obroki. Poleg tega, da so dobri za mater, so dobri za nerojeno, preprečujejo oblike ekcemov in morebitne alergije.
Pozor na skladiščenje : hranite pri nizkih temperaturah, nato v hladilniku . Vedno preverite, ali je bila hladna veriga upoštevana, da zagotovite, da ostanejo fermenti nespremenjeni in predvsem živi.
