Tu je yotox, joga za obraz



Preko skalpela, da na obrazno gimnastiko ! Ena, dva, tri in štiri! Lica se dvignejo in ličnice postanejo trdnejše, veke so napete, ustnice postanejo mehke in mesnate, izginejo gube, vranske noge, ustni trakovi in ​​znaki staranja.

Naj odkrijemo yotox!

Kaj je yotox

Tonirana in elastična obrazna koža: to je tisto, kar Annelise Hagenova joga obraza, znana kot yotox, že dolgo obeta, eno najbolj edinstvenih tehnik joge, ki se zdi, da resnično deluje! Dejansko se v Ameriki, kjer je znano že več kot pet let, zdi, da je zelo uspešna, saj bi obljubila rezultate, ki so enaki kozmetični kirurgiji.

Yotox, izraz, ki se rodi oksimoronsko iz fuzije joge + botoxa, je tehnika, ki služi za spodbujanje krvnega in limfnega obtoka.

Ta mehanizem vodi do večje oksigenacije tkiva in posledično hitrejše izločanje toksinov . Končni rezultat je pridobitev "treniranega" obraza, z bolj svetlim in bolj zdravim videzom, z bolj kompaktno poltjo.

Odkrijte prednosti meditacije in joge za kožo obraza

Yotox: vaje delajo?

Kot je razvidno iz video-intervjuja, Annelise Hagen, nekdanje igralke in zdaj učiteljice joge, ki se je podala na naslovnice zahvaljujoč knjigi "The Yoga Face", so vaje preproste in dostopne vsem, ki jih lahko izvedete doma ali v sproščeno okolje. Tukaj je par.

  • Vaja za konturo oči: stisnite oči s silo, s silo pritiskajte kazalec na območje, oblikujejo se klasične vranske noge, ki dvignejo in spustijo veke dvajsetkrat hitro. Vajo je treba ponoviti vsaj enkrat na dan.
  • Vaja za gube na čelu: od čela se dvignejo obrvi, kolikor je mogoče, in široko odprite oči. S konicami prstov v tem času rahlo pritiskajte na sence. Izmenične gibe, mišice čela so sproščene in raztegnjene, območje pa se zategne. Ponovite 30-40 krat, hitro.
  • Vaje za ustnice: navpični rezi in oznake marionet, gube za ustnice so med tistimi, ki so najbolj stare. Tukaj je, kaj lahko storite. Postavite usta na dlan in jo poljubite 3-krat, ne da bi sprostili pritisk. Gibanje utrjuje ustnice in jih naredi mehke in kompaktne.

    Namig: nenehno vadite yotox, v sproščenem okolju, pa tudi med čakanjem v avtomobil ali vadbo na prostem. Tudi veliko se osredotočite na dihanje. Nadomestite to vadbo z masažo obraza in očistite naravne maske. Vaša koža se vam bo zahvalila!

    Zakaj izbrati naravne kreme za obraz?

    Prejšnji Članek

    Grozdni sok, lastnosti in koristi

    Grozdni sok, lastnosti in koristi

    Grozdni sok je povsem naravna pijača , osvežujoča in ima številne koristne lastnosti za zdravje. Grozdni sok je očitno pridobljen iz grozdja, ki je ponavadi temno rdeče, lahko pa se uporablja tudi belo ali rožnato grozdje. Okus se rahlo razlikuje, saj je za belo sorto slajši , čeprav imajo tudi nekatera rdeča grozdje precej visoko vrednost sladkorja. V naspro...

    Naslednji Članek

    Polenta v 3 različicah

    Polenta v 3 različicah

    Polenta mon amour Prijetno je, ker je preprosta za pripravo, vsestranska, popolna kot posamična jed za vsejedno in vegetarijansko ali vegansko prehrano : polenta ogreje srce in skupaj s prijaznimi nasmehi, dobrim rdečim vinom in morda kaminom, ustvari pravo vzdušje miru in dobrodošlice, ki si ga tako želimo. Tuk...