Ginseng, učinki na telo



Panax ginseng ali preprosto ginsen g je adaptogensko sredstvo, ki pomaga telesu pri spopadanju s stresnimi situacijami, ki lahko obremenijo telo in um ter čustveno sfero.

Pravzaprav se ponaša s poživljajočimi, energijskimi lastnostmi, ki vam omogočajo, da se spopadete z zahtevnimi performansi: športnimi tekmovanji, šolskimi / univerzitetnimi izpiti, zelo napornimi delovnimi časi. Spoznajmo, kako ga uporabljati in učinke, ki jih ima na telo.

Lastnosti ginsenga

Koren ginsenga je bil vedno priznan kot učinkovito poživljajoče in za dolgo časa afrodiziak lastnosti so bili pripisani to zdravilo, za izboljšanje spolne uspešnosti moškega.

Ginsenozidi so aktivne sestavine, ki označujejo ta koren in so še posebej učinkovite. Dejstvo je, da delujejo tako, da izboljšajo odzive našega telesa na stres, ki povzroča zunanje obremenitve.

Uporaben je za tiste, ki okrevajo od izčrpavajočih se bolezni, v procesu okrevanja in so bili izpostavljeni težkim farmakološkim zdravljenjem: krepi imunski sistem, reaktivira metabolizem in daje vitalnost.

Te lastnosti ga označujejo že od najbolj oddaljenih časov med tako imenovanimi dolgoročnimi sredstvi ; ista antropomorfna oblika te korenine jo je vedno označevala kot pomoč za človeka: za starejše se je pokazalo, da se bojuje proti motnjam, saj čas, ki ga prinaša, prinaša, je pravzaprav zelo učinkovit antioksidant .

Poleg tega, da deluje kot energizator, ima ginseng pomembne lastnosti, povezane z zdravjem telesa: hipoglikemija, je dala rezultate pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2, zniževanju holesterola, antacidu v primeru gastritisa, regulatorju ritmov spanja / budnosti v primeru nespečnosti. stres.

Poskusite tudi korejski ginseng proti stresu

Uporaba ginsenga

  • Suha korenina: 900 mg 3-krat na dan
  • Suhi ekstrakt: 2 g na dan

Neželeni učinki ginsenga

Če jemljete Ginseng v velikih odmerkih ali predolgo, se lahko pojavijo neželeni učinki, kot so zvišan krvni tlak, tahikardija, glavobol, želodčne motnje, razdražljivost, nespečnost .

Zato je priporočljivo slediti navodilom na ginseng pakiranjih in jih ne vzeti več kot tri mesece. Ginseng se ne priporoča za zdravljenje antitrombocitov in terapije s kortizonom.

Ginseng: poln energije proti izčrpanosti

Prejšnji Članek

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok je povsem naravna pijača , osvežujoča in ima številne koristne lastnosti za zdravje. Grozdni sok je očitno pridobljen iz grozdja, ki je ponavadi temno rdeče, lahko pa se uporablja tudi belo ali rožnato grozdje. Okus se rahlo razlikuje, saj je za belo sorto slajši , čeprav imajo tudi nekatera rdeča grozdje precej visoko vrednost sladkorja. V naspro...

Naslednji Članek

Polenta v 3 različicah

Polenta v 3 različicah

Polenta mon amour Prijetno je, ker je preprosta za pripravo, vsestranska, popolna kot posamična jed za vsejedno in vegetarijansko ali vegansko prehrano : polenta ogreje srce in skupaj s prijaznimi nasmehi, dobrim rdečim vinom in morda kaminom, ustvari pravo vzdušje miru in dobrodošlice, ki si ga tako želimo. Tuk...