Potreba po varnosti in fizioloških potrebah v kakšnem odnosu so? Kako se ženi duhovnost in lakota ?
Kakšni so odnosi med nagonom in človeško nagnjenostjo k duhovnosti? Poglejmo skupaj, kakšne so osnovne potrebe človeškega telesa, ki usmerjajo vedenje
Duh in telo: osnovne človeške potrebe
Potrebe človeškega telesa se ne zmanjšajo na telo, saj je tesno povezano z duhom . Zelo pomembno je, da razumemo vse to, ker spoznavanje telesa kot entitete samo po sebi ne upošteva, koliko lahko misli in čustva vplivajo .
Obenem je glavna resnica ena na ena. Z drugimi besedami, če je telo bolno, se bodo čustvene reakcije nagibale k skrčenju; obratno, če je telo dobro, izžareva tudi um.
Če je ta realnost sprejeta kot takšna, se razume, da je fizično gibanje v resnici zdravilo, učinkovito sredstvo za zdravljenje negativnih čustev, njihovo omejevanje, preoblikovanje.
Poleg telesnega treninga moramo upoštevati tudi toksičnost živil, ki potrebujejo veliko časa za prebavo in sprožijo notranje vnetje . Trg z živili je poln tovrstnih proizvodov, vendar ga telo sploh ne potrebuje.
Potreba, ki ga skrbi, je namesto tega ohraniti določeno stopnjo alkalnosti, skupaj z dobrim stanjem hidracije.
Še en temeljni dejavnik: počitek. Dobro spanje pomeni spravljanje telesa v stanje pripravljenosti in če je res, da je število potrebnih ur različno od osebe do osebe, so ključni časi, v katerih bi bilo bolje počivati, na primer od 01 do 03 ponoči, čas, ko jetra počiva.
Še en temeljni dejavnik: dobro dihanje . Pomislite na gibanje, tudi če se ne boste dotaknili območij pranajame ali orientalskih disciplin: če se gibanje izvaja v aerobni atmosferi, se izogibate kopičenju mlečne kisline. Naš metabolizem temelji na uporabi molekularnega kisika, ki je bistven za procese; poskusite opazovati, kako dihate, če imate kratko sapo in posledično tahikardijo, poskusite dvigniti kakovost vašega dihanja, ki vas dejansko ohranja pri življenju.
Hrana in čustva ureja igla istega obsega
Osnovne potrebe človeškega telesa: Maslowova piramida
Abraham Harold Maslow je bil ameriški psiholog, vodilni predstavnik tako imenovane humanistične psihologije. Njegova "Motivacija in osebnost" sega v leto 1954, kjer je razstavil tisto, kar je danes znano kot tako imenovana " Maslovska piramida ".
Skratka, to je piramida, ki hierarhično ureja osnovne potrebe (ki izvirajo iz primarnih potreb - fiziološke) in najvišje (namenjene popolni uresničitvi človeškega potenciala - samouresničenju).
Zanimivo je opaziti, da med primarnimi potrebami, tisti pri dnu piramide, najdemo tudi potrebo po izpraznitvi : na eni strani s pitjem in prehranjevanjem je v človeku tudi potreba po razstrupljanju iz ritma, ločevanju, odvzemanju uteži.
Ko se povzpnemo v piramido, obstaja potreba po varnosti in telesnem in fizičnem zdravju ter takojšnja čustva, naklonjenosti in skrbi za lastna čustva. Na vrhu so prijateljstva, narava, počitnice . Potem načrtovanje, samouresničevanje, raziskovanje in na vrhu, na vrhu piramide, duhovnost .
