Aerofagija v nosečnosti: odstranite zrak z naravnimi sredstvi



V nosečnosti naravna zdravila za aerofagijo uporabljajo zelišča in zdravilne rastline s karminacijskim delovanjem, ki lahko odpravi zrak, ki se je nabral v želodcu in črevesju, ter lajša bolečine, ki izhajajo iz njih.

Med obdobjem gestacije so mnoge organske funkcije tako rekoč spremenjene ali prilagojene temu novemu stanju. Eden najbolj prizadetih sistemov je gastrointestinalni sistem, ki se sooča s številnimi kemičnimi, hormonskimi in mehaničnimi pojavi, ki spremenijo njegovo ravnotežje in funkcionalnost. Klasični primeri so slabost, ki jo včasih spremljajo bruhanje ( hyperemesis gravidarum), sialoreja (povečano slinjenje), zgaga in zaprtje.

V povezavi z zaprtjem in prebavnimi motnjami je aerofagija pogosto posledica spremembe črevesne bakterijske flore, ki zaradi upočasnjenega črevesnega prehoda in stagnacije fekalij v rektalni ampuli povzroča nastanek plina . Bolje da vidimo vzroke za aerofagijo in naravna zdravila za to motnjo, ki je pogosto povezana z nosečnostjo.

Kateri so vzroki aerofagije med nosečnostjo?

Večina žensk med nosečnostjo trpi za aerofagijo, glavni razlog pa je v tem, da imajo veliko višjo raven progesterona, hormona, ki sprosti gladka mišična tkiva po vsem telesu, vključno s prebavnim traktom. Ta sprostitev upočasni prebavo in lahko privede do povečanja plina, bruhanja in vetrovanja, še posebej po velikem obroku. Poleg tega med nosečnostjo pritisk ploda na materinski prebavni sistem še dodatno spodkopava prebavo, kar povečuje občutek otekanja. Plin nastane v prebavnem traktu na tri načine:

- Prekomerno požiranje zraka : večina plinov se hrani z zaužitjem zraka, kadar jedo v naglici ali z živčnostjo . V teh primerih se oddajajo kot belching, čeprav lahko majhna količina še naprej potuje do črevesja, da se sprosti kot napenjanje.

- Bakterijska flora : včasih aerofagijo proizvajajo bakterije, ki poskušajo prebaviti težko hrano, in z encimi v želodcu.

- Stitty : ko fekalije ostanejo v debelem črevesu in povzročajo fermentacijske pline.

- Nepravilno hranjenje: nekateri ogljikovi hidrati so glavni krivci, medtem ko beljakovine in maščobe proizvajajo malo plina. Vendar pa maščobe upočasni prebavo, kar prispeva k občutku napihnjenosti in plina. Zato je bolje, da se odločite za zdravo in uravnoteženo prehrano med nosečnostjo.

Odkrijte tudi, kako živeti nosečnost na naraven način

Naravna zdravila proti aerofagiji

Zelišča in zdravilne rastline so glavna zdravila za aerofagijo v nosečnosti, čeprav je prvo zdravilo uravnotežena prehrana, brez rafiniranih sladkorjev, gaziranih pijač, sladkanih sadnih sokov in stročnic. Da bi omejili to motnjo, je treba med jedjo zavzeti pravilen položaj in se izogibati tistim živilom, ki lahko povečajo nastajanje kislosti v želodcu, kot so živila, ki so preveč bogata z maščobami, tista, ki so začinjena in fermentirajo kot zelje in posušene stročnice.

- Mallow : Cvetovi in ​​zlasti listi sleče so bogati s sluzi, ki dajejo rastlinam blažilno in protivnetno delovanje za vsa mehka tkiva v telesu. Te sestavine delujejo tako, da prekrivajo sluznice z viskozno plastjo, ki jih ščiti pred dražilnimi sredstvi. Zato se uporablja pri pripravi prebavnih in pomirjevalnih čajev v prebavnem traktu.

- semena komarčka : vedno so jih uporabljali tisti, ki imajo prebavne težave, aerofagijo, bruhanje in dojenje, da bi zmanjšali kolike pri otrocih. Znano je, da je zeliščni čaj, narejen s semeni te rastline, zelo učinkovit pri zdravljenju abdominalne otekline iz aerofagije. Prav tako se bori proti fermentacijskim procesom debelega črevesa in s tem zmanjšuje črevesni plin. Zato je lahko koristno zmanjšati bolečo komponento sindroma razdražljivega črevesja.

- Semena zelenega janeža: najbolj znan učinek anisa je prebavni, ki ga cenijo že Rimljani, ki so ga uporabljali ob koncu najzahtevnejših banketov. Anis je tudi karminativen in antispazmodičen, zato ga uporabljamo za prebavne in anti-nabrekle čaje.

- Ingver : uporablja se kot protivnetno in prebavno zdravilo in je med najučinkovitejšimi zdravili proti mučenjem in antivertigo . Z ingverjem lahko zdravite motnje, kot so bolezen avtomobila, morska bolezen, jutranja slabost. Zdi se, da so njegove antiemetične lastnosti lokalne učinke na stene želodca in črevesja, zato se uporabljajo tudi za zaščito sluznice želodca.

Prejšnji Članek

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok je povsem naravna pijača , osvežujoča in ima številne koristne lastnosti za zdravje. Grozdni sok je očitno pridobljen iz grozdja, ki je ponavadi temno rdeče, lahko pa se uporablja tudi belo ali rožnato grozdje. Okus se rahlo razlikuje, saj je za belo sorto slajši , čeprav imajo tudi nekatera rdeča grozdje precej visoko vrednost sladkorja. V naspro...

Naslednji Članek

Polenta v 3 različicah

Polenta v 3 različicah

Polenta mon amour Prijetno je, ker je preprosta za pripravo, vsestranska, popolna kot posamična jed za vsejedno in vegetarijansko ali vegansko prehrano : polenta ogreje srce in skupaj s prijaznimi nasmehi, dobrim rdečim vinom in morda kaminom, ustvari pravo vzdušje miru in dobrodošlice, ki si ga tako želimo. Tuk...