Refleksologija stopal je metoda, ki omogoča boljše življenje v življenju in instrument notranje rasti.

V človeku je naboj vitalne energije, ki teče skozi kanale (ali meridiane) in je glavni pogoj za dobro zdravje. Vsaka ovira, vsaka prekinitev, ki nastane v toku te energije, je vzrok za spremembo fiziološkega ravnovesja.

Jasno je, da če se pot poldnevnika upočasni, energija ne bo več mogla teči in doseči končne točke in če organ ne dobi prave količine energije v pravi količini, bo ogrožena v svoji funkcionalnosti. . Eden od najstarejših načinov za obnovitev in spodbujanje toka energije je masaža, ki se je od začetka rodila kot nagonska gesta. Celotno človeško telo je sedež refleksnih točk, na katerih je mogoče ukrepati za lajšanje bolečin in napetosti; vendar pa obstajajo energetska območja, ki se nahajajo v najbolj obrobnih delih telesa: glava, roke in noge, ki tvorijo konce našega telesa.

Noga, malo zapostavljen del našega telesa, lahko razkrije veliko stvari o nas, o našem značaju in zdravju skozi plantarno refleksologijo: metoda, ki je lahko zelo uporabna pri preprečevanju in zdravljenju različnih bolezni. Iz pregleda stopala je možno razmišljati o značaju, odnosih, drži in življenjskih navadah osebe. Refleksologija stopal je zgodovinski razvoj oblik masaže, ki se uporabljajo v najstarejših medicinskih tradicijah. Lahko jo definiramo kot znanost o "refleksnih" točkah, ki jih razumemo kot področja stopala, ki ustrezajo določenim organom človeškega telesa.

Poglobljene točke, napetosti, občutljiva ali boleča področja razkrijejo strokovnemu terapevtu težave, čustvene blokade in fizične težave zdravljene osebe. Obstaja zemljevid različnih področij stopala, ki ustreza določenim notranjim organom in z zdravljenjem teh področij doseže energetsko izboljšanje ustreznih organov. S stimulacijo refleksnih točk lahko po potrebi dosežemo toniranje ali pomiritev; na primer, različne funkcije telesa se lahko aktivirajo ali prebudijo : črevesno, prebavno, krožno, ali ublažijo bolečino ali umirijo stanje živčnega razburjenja. Uporaba te tehnike upošteva tri primarne načine, na katere se življenje manifestira v človeku, to je v obliki:

• energije
• mislil
• čustva

Ustrezajo trem osnovnim celičnim strukturam človeškega telesa:

• Trde tkanine
• Mehka tkiva
• Tekočine.

Refleksologija nam daje zemljevid, ki "bere" funkcionalnost različnih delov telesa in razumevanje našega bitja.