Cida ne pomeni sinonim za zanemarjanje ali slabo spolno higieno, temveč gre za zdravstveno stanje črevesja !
Da, ker je kvas Candida Albicans normalen prebivalec naše bakterijske flore, ki običajno ne povzroča težav.
Vendar, ko stres ali nepravilna prehrana ali antibiotična terapija uničijo naravno bakterijsko floro, kandida prevzame in se pokaže pri ženskah, zlasti v obliki vaginalne candide.
Vaginalno candido lahko zdravimo s triki in naravnimi sredstvi: najprej preventivo. Nasvet, seveda, je, da se vedno zanašate na mnenje zdravnika specialista .
Toda celo nekatera naravna zdravila so lahko zelo učinkovita: tukaj je 10 najbolj učinkovitih zdravil za zdravljenje vaginalne candide.
1. Vaginalna Candida: kaj jesti
Kandido lahko ozdravimo tako, da hranimo mikroorganizme bakterijske flore, ki jih lahko premagamo in naredimo naš imunski sistem močnejši, npr. Lahko zdravimo kandido s pravilno prehrano .
Nikoli ne propadimo na mizi:
> Barvno sadje in zelenjava, saj sta bogata z antioksidanti (vitaminom C in E);
> živila, bogata z vlakni, kot so stročnice in cela zrna;
> fermentirana živila, kot so nesladkani navadni jogurt, miso in kefir;
> pusto meso, jajca, ribe, oljčno olje, sončnično ali bučno olje, morske alge;
• česen, saj je to „naravni antibiotik“: le en surovi nageljnove žbice na dan - morda sesekljana v solato -, da se zagotovi naravna precejšnja pregrada.
Preberite tudi Kako preprečiti kandido >>
2. Vaginalna Candida: kaj ne jesti
Kandido lahko začnemo zdraviti za mizo, odstranimo živila, ki oslabijo našo imunsko obrambo, in tiste, od katerih se prehranjuje sama Candida (sploh sladkor ).
Izogibamo se prehranjevanju:
> Živila, ki jih je težko prebaviti, kot so omake, krompir in živila, bogata z maščobami, ki oslabijo prebavni sistem;
> mastno rdeče meso (omejevanje porabe), ki poveča vnetje ;
> saharoza, zelo sladko sadje, sladke pijače, čokolada, pečeni deserti;
> kvašena živila, kot so kvasni kruh, starejši siri, pivo in kis.
3. Vaginalna Candida: probiotiki
Pomembno je, da obnovite pravilno ravnovesje črevesne flore tako, da vzamete probiotike z uporabo "ojačanih" živil, kot so jogurt z dodanimi probiotiki, ali z uporabo ustreznih probiotičnih dodatkov (vedno se posvetujte z zdravnikom)
4. Vaginalna Candida: Olje čajevca
Veliko je bilo govora o olju čajevca, saj je to eno izmed najbolj učinkovitih naravnih zdravil za zdravljenje okužb, bakterij in glivic. Dnevno pranje (do dva na dan) lahko naredite tako, da zmešate 1 čajno žličko čistega eteričnega olja čajevca v 1 skodelico vroče vode in jo uporabite, ko se ohladi.
5. Vaginalna Candida: jabolčni kis
Če je olje Tea tri preveč razdražljivo, je naravna alternativa jabolčni kis . Uporabite 1/4 skodelice jabolčnega kisa, razredčenega v 2 skodelici vode: idealen odmerek za pripravo sivke, ki bo sovražne vaginalne sluznice naredila sovražne do naselitve bakterij. Izvajali se bosta do dve opere na dan.
6. Candida vaginalis: jogurt
Pripravite lahko tudi preproste, vendar učinkovite notranje vaginalne izpirke z 2 žlicama jogurta (ki vsebujejo laktobacile iz rodu acidophilus vivi) v injekcijski brizgi, ki se uporablja neposredno na prizadetem območju, enkrat na dan.
Bakterije, ki jih vsebuje jogurt, naravno preprečujejo širjenje candida kvasovk.
7. Vaginalna Candida: bikarbonat
Za pravilno čiščenje območja je ustvariti kemično okolje, ki je sovražno do kandide, vsak dan umiti s toplo vodo in pecilni soda: žlico pecilne sode v vodi v bideju.
8. Vaginalna Candida: olje klinčkov
Učinkovito kot razkužilo in za blaženje srbenja se namesto eteričnega olja čajevca lahko uporabi eterično olje klinčkov : mešanje 1 in pol žličke eteričnega olja nageljnove žbice v 1 skodelico tople vode, da se ohladi in za eno pranje na dan.
9. Vaginalna Candida: pomirjevalna mazila
Lahko naredite ali kupite mazila na osnovi kamilice, žajblja in ognjiča, ki imajo pomirjujočo in pomirjujočo moč za pekočo in intimno srbenje.
10. Vaginalna Candida: dobre navade
Nazadnje, tukaj so nekatere "krepostne" in zdrave navade, ki bodo pomagale pri zdravljenju vaginalne kandide in preprečile ponovitve:
> Za hlačke ne uporabljajte sintetičnih oblačil, kot je mikrovlaken, ker se preveč oprime območja in dvigne temperaturo, kar spodbuja širjenje kvasovk;
> imajo raje spodnje perilo iz naravnih vlaken, kot je svila ali bombaž;
> ne nosite tesno prilegajočih se hlač, ne nosite vedno hlače, še posebej krila ob prvem znaku motnje;
> ne perite preveč močno, ne uporabljajte agresivnih detergentov ;
> za pranje spodnjega perila se odločite za preprosto milo iz Marseille.
