Perilla olje, lastnosti in koristi



Olje Perilla je olje, pridobljeno s hladnim stiskanjem semena rastline Perilla frutescens družine laminaceae, enako kot druga aromatična zelišča, kot so meta, bazilika in žajbelj.

Perilla izvira iz vzhodnih držav, kot so Kitajska, Japonska, Indija, Vietnam in Koreja, kjer se gojijo prav zaradi svojih koristnih lastnosti in za prehrano kot naravno aromo za živila.

Obrat Perilla se dejansko uporablja za okus azijskih jedi, olje, pridobljeno iz semen, pa je bilo namenjeno tudi proizvodnji barv, črnila, vodoodbojnih materialov in linoleja.

Te vzhodne države niso znane kot Perilla ma di shiso in ne le listi, ki se uporabljajo v kuhinji, ampak tudi semena v juhah ali ribjih jedeh, kot je suši.

Značilnosti olja Perilla

Perilla olje je tekoče pri sobni temperaturi in njegova barva je svetlo rumena, zelo jasna in pregledna. Njegov vonj je značilen in ima enako posebno aromo.

Lahko rečemo, da olje Perilla spominja na laneno olje, čeprav je bolj suho.

Sestava olja Perilla je izjemno bogata s polinenasičenimi maščobami, zlasti omega 3 pa vsebuje tudi fitosterole, polifenole in dobro količino vitamina E.

Ekstrakcija olja iz semen Perille iz variabilnega donosa je odvisna od gojene sorte in pogojev gojenja same rastline, vendar je donos med 38 in 45 odstotki.

Lastnosti in prednosti Perilla Oil

V tradicionalni kitajski medicini se Perilla že od antičnih časov uporablja kot zdravilo za gripo, revmatizem, anemijo, drisko, glavobole in težave s krvnim obtokom.

V zeliščarskem polju in v skladu z najnovejšimi raziskavami o Perilli so študije, ki potrjujejo te koristne lastnosti in vidijo uporabo perile za ponovno uravnoteženje lipidov, za krepitev krvnih žil, kot antialergično in celo protivnetno.

Perilo olje: holesterol in trigliceridi v ravnovesju

Bogastvo teh rastlinskih maščob omogoča Periliju olje zmožnost znižanja ravni holesterola v krvi in tudi delovanja trigliceridov, kar še hitreje pomaga uravnotežiti raven dobrega holesterola.

Olje perile: zdrave krvne žile

Olje v perili deluje tako v kardiovaskularnem sistemu kot proti krvnim žilam, saj ščiti notranjo plast endotelijske celice in preprečuje poškodbe, saj zmanjšuje krvni tlak z antitrombotičnim učinkom in zmanjšuje tveganje za srčni napad in angino pektoris. Poleg tega perilo olje deluje tudi z zmanjšanjem tveganja za možgansko kap in krvavitev kot tudi drugih cerebrovaskularnih bolezni.

Zaščita celic in tkiv membrane omogoča zmanjšanje oksidativne škode, ki jo poročajo prosti radikali, odgovorni ravno za celično staranje našega telesa.

Antialergijsko olje Perilla

Olje Perilla je odlično zdravilo za alergije, vključno z manifestacijami astme, koprivnice, ekcema, psoriaze, kontaktnega dermatitisa ali atopičnega dermatitisa.

Njegovo specifično delovanje je zmanjšanje proizvodnje protiteles, ki so odgovorna za alergijski dogodek.

Poleg tega ima olje Perilla močno naravno antihistaminsko moč in celo deluje na levkocite.

Naravna protivnetna olja Perilla

Visoka vsebnost omega 3 olja je odlična za zmanjšanje nastajanja maščob v telesu in ima močno protivnetno moč tudi pri kroničnih boleznih, kot je revmatoidni artritis.

Ta protivnetni učinek je zelo pomemben v mnogih situacijah generalizirane slabosti, kadar razlogi za bolezen niso dobro razumljeni, vendar je vnetje prisotno v enem delu ali v celotnem telesu.

V določenem smislu bi lahko rekli, da vse bolezni izvirajo iz vnetega tkiva, zato je uporaba olja Perilla veljavno naravno sredstvo za preprečevanje in zmanjševanje tega vnetnega stanja.

Uporaba olja Perilla

Ponavadi se olje Perilla prodaja kot prehransko dopolnilo v obliki biserov ali kapsul, ki jih jemljemo peroralno enkrat ali dvakrat na dan.

Maksimalna uporaba 4 gramov zdravila Perilla je označena kot varnostni prag .

Druga oblika je tekoče in čisto olje, ki se uporablja kot bazno olje za masažo ali za lokalno uporabo kot mazilo, da dvakrat na dan damo na kožo kapljice.

Olje za perilo lahko kupite tudi kot olje za kuhanje, da dodate jedi ali vzamete žličko pred glavnimi obroki.

Vendar vas opominjamo, da strokovnjaka s tega področja in svojega zdravnika vprašate, ali lahko uporabite ta naravni proizvod, zlasti za nosečnice in doječe ženske, kot tudi za ljudi, ki so izpostavljeni tveganju za sladkorno bolezen.

Prejšnji Članek

Zdravilna moč stročnic

Zdravilna moč stročnic

Stročnice so užitna semena rastlin, ki pripadajo družini Leguminosae, so pravi vir prehranskega bogastva , zlasti svežih ali suhih in morda tudi organskih. Mnoge stročnice nudijo izjemne zdravstvene koristi, prehrana, ki je bogata s stročnicami, sledi zniževanju ravni holesterola in zmanjšuje tveganje za različne vrste raka. Stročni...

Naslednji Članek

Ortho-Bionomy ® - Kratka zgodovina

Ortho-Bionomy ® - Kratka zgodovina

Izraz Ortho-Bionomy ® pomeni "pravilno uporabo zakonov življenja" Orto: desno, desno, pravilno; Bio: življenje Nomija: pravo Ortho-Bionomy ® je metoda, ki jo je okoli 70-ih ustanovil kanadski osteopat Arthur Lincoln Pauls ( 1929-1997 ). Črni pas in učitelj Judo se je obrnil na osteopatijo, ki je kasneje postala osteopatija, da bi odpravila nekatere poškodbe, ki so jih povzročili med aktivnostjo. Med št...