Preslica ali preslica je rastlina družine Equisetaceae, ki je bila vedno uporabljena zaradi številnih kozmetičnih lastnosti v korist kože, las in nohtov. Preslica je dejansko bogata z antioksidacijskimi snovmi, ki so uporabne za dajanje kože in elastičnosti, pa tudi za mineralne soli, ki so koristne za spodbujanje remineralizacije osteoartikularnega sistema in trdih tkiv, kot so nohti in lasje. Potem odkrijemo, kako pripraviti presadko tisa za krepitev nohtov.
Simptomi, vzroki in prehrana za občutljive nohte
Krhki nohti, ki se luščijo, obarvajo ali oslabijo, so simptom drugih disfunkcij v našem telesu, ki so večinoma povezane s proizvodnjo keratina, katerega sestavina je narejena na 98%.
Ko se to zgodi, je verjetno:
- pomanjkanje aminokislin, kot je cistin, arginin;
- pomanjkanje mineralov, kot so železo, cink in selen;
- pomanjkanje vitaminov B, vitamina A, C, E, H.
Vendar pa obstajajo tudi drugi vzroki, ki določajo krhkost nohtov, kot so:
- glivične infekcije;
- alergije;
- stika z detergenti in kemikalijami.
Eden prvih elementov, na katerih je treba poskrbeti za to motnjo, je nedvomno oskrba z električno energijo. Proti krhkim nohtom je pomembno jesti:
- cela zrna, mleko, grah in fižol;
- živila, bogata s silicijevim dioksidom, kot so jagode, fige, slive in češnje;
- živila, bogata s cinkom, kot so jajčni rumenjak, pšenični kalčki, ribe, meso in sir.
Lastnosti in lastnosti preslice
Preslica je vejica s sterilnim steblom, tj. Brez cvetov in semen, katere razmnoževanje zagotavljajo spore, ki jih oddaja druga vrsta sivega stebla, ker je brez klorofila.
To je rastlina, bogata z minerali, kot je silicijev dioksid (10% prehodov kot silikatna kislina v zeliščnih čajih), kalcij, magnezij, kalij, odgovorni za remineralizacijo osteoartikularnega sistema in trdih tkiv.
Zato je uporaben v primeru krhkosti nohtov, pa tudi pred izgubo las, alopecijo, osteoporozo in posledicami zlomov in tendinitisa.
Preslica je končno diuretik, ki se priporoča pri zdravljenju izločanja presnovnih odpadkov, in capillo-protektor, ki je koristen pri krhkosti kapilar.
Zeliščni čaj preslice
- Značilnosti : daje prednost remineralizaciji osteoartikularnega sistema in trdih tkiv, kot so nohti in lase. Njegov vnos je torej indiciran v primeru krhkosti nohtov, izpadanja las, alopecije.
- Recept : 1 žlica vrha preslice, 1 skodelica vode. Nalijte rastlino v hladno vodo, prižgite ogenj in zavrite. Kuhamo nekaj minut in izklopimo toploto. Pokrijte in pustite, da se infundira 10 minut, filtrirajte infuzijo in jo popijte.
- Uporaba : popijte skodelico na dan, stran od obrokov, da izkoristite njeno remineralizirajoče in diuretično delovanje.
- Lastnosti : proti padcu, remineralizaciji, diuretiku.
