Perujski Maca: adaptogen tonik



Perujska Maca: kaj je

Perujska Maca je rastlina, ki jo najdemo predvsem v andskih višavjih, iz katerih posušene korenine dobimo prehransko dopolnilo s toničnimi in adaptogenimi lastnostmi .

Glavna značilnost Mace je oskrba telesa z energijo : v pogojih stresa in fizičnega preobremenjenosti maca sodeluje s proizvodnjo nekaterih hormonov, ki lahko " prilagodijo " fizični odziv na zunanje pogoje.

Zato je ena izmed najbolj prilagodljivih prehranskih dopolnil par excellence.

Maca je komercialno na voljo v obliki praška in kapsul .

Preberite tudi Maca kot dodatek, koristi, uporabe in kontraindikacije >>

Perujski maca kot adaptogen tonik

Vsaka snov, ki je sposobna prilagoditi telo različnim zunanjim razmeram, v katerih se nahaja, se imenuje " adaptogena ". Telo se odziva na zunanje obremenitve s sprožanjem določenih hormonskih mehanizmov, ki proizvajajo določene snovi, ki so sposobne vzdrževati notranjo homeostazo in proizvajajo ustrezne odzive na dražljaje, ki jim je izpostavljena.

Stres se v vsakem telesu ne sproži na enak način: prag sprožitve stresa je oseben in se razlikuje od posameznika do posameznika.

Maca svoje delovanje prilagaja osebni konstituciji posameznika in osebnemu odzivu telesa na specifično situacijo, tako da se telo lahko odzove na spodbudo na najbolj koristen in učinkovit način.

Hormonski sistem je v veliki meri odgovoren za fizično in duševno odpornost na stres: glavni hormon, ki izhaja iz tistega, kar je na osebni ravni zaznano, kot senzorična in fizična preobremenitev je kortizol, ki ga proizvajajo nadledvične žleze.

Maca ne vsebuje hormonov, vendar omogoča uravnoteženje nastajanja kortizola in drugih hormonov, ki ustvarjajo dobro počutje, ter hiter odziv na stresne dražljaje.

Značilnosti Maca so naslednje: \ t

> Deluje na hormonsko ravnovesje, s koristmi tako fizično kot psihično;

> je hormonsko adaptogeni tonik, še posebej v primeru stresa, modulira proizvodnjo kortizola in posledično preobremenitev nadledvične žleze;

> je naravni afrodiziak ;

> koristno za zdravje žensk, ki delujejo na hormone tako v plodnih obdobjih, s pozitivnimi rezultati pri predmenstrualnih sindromih in med menopavzo, zmanjšanjem simptomov;

> poveča fizično zmogljivost in okrevanje po obdobjih preobremenitve zaradi hranilne vsebine in adaptogene funkcije;

> povečuje imunsko obrambo in fizično odpornost na splošno;

> uravnava metabolizem ;

> je tonik, uporaben v primeru depresije in utrujenosti;

> je naravni antioksidant, ki lahko prepreči telesno in duševno staranje ter pomaga odstranjevati celične oksidacijske produkte ;

> izboljša športno zmogljivost in pospeši okrevanje normalnih fizioloških pogojev po prekomernem naporu;

> vsebuje ločene količine mineralov, kot so cink in magnezij ter vse esencialne aminokisline, kot tudi rastlinske beljakovine;

> poveča spomin in koncentracijo .

Zaradi količine mineralov, flavonoidov in aminokislin, ki jih vsebuje Maca, postane adaptogeni tonik koristen z vsakega vidika: fizično in duševno.

Prejšnji Članek

Reiki, opis in uporaba

Reiki, opis in uporaba

Reiki uporablja posebno vrsto energije za obnovitev zdravja in sprožitev sprostitve in dobrega počutja. Najdemo bolje. > > > > > Kaj je reiki Reiki je preprosta tehnika, ki uporablja določeno vrsto energije, da bi obnovila zdravje in sprožila sprostitev in dobro počutje. Beseda Reiki označuje Univerzalno vitalno energijo . Opre...

Naslednji Članek

Kuhanje zelenjave pozimi

Kuhanje zelenjave pozimi

Nakup ekoloških in sezonskih živil ni dovolj, prav tako se moramo naučiti spreminjati stil kuhanja glede na podnebje in sezono. V zimskem času naše telo z veseljem sprejema vročo in kuhano hrano, izogibamo se surovim ali parovanim solatam in tropskemu sadju (kot so banane, ananas, mango, papaja, kokos itd.), Ki...