Kromoterapija z eteričnimi olji
Kromoterapija je naravno zdravilo, ki uporablja svetlobo in s tem barve za psihofizično dobro počutje. Eden od načinov izkoriščanja potenciala barv je kromoterapija z uporabo eteričnih olj.
Eterična olja so kompleksne aromatske mešanice, ki so sestavljene iz hlapnih organskih snovi. Te snovi se pridobivajo iz cvetov, sadežev iz listov ali stebel številnih rastlin z destilacijskim postopkom, ki poteka bodisi s topili bodisi s stiskanjem samih rastlin. Rastline, iz katerih so pridobljena eterična olja, zajemajo sončno svetlobo in s tem tudi kromatične vibracije vseh barv šarenice. Vsako eterično olje bo zato označeno z eno ali več kromatskimi notami. Vsako olje ima torej svojo posebno barvo .
Barva je ena od značilnosti eteričnih olj. Druge so splošne značilnosti eteričnih olj:
- So izredno nestanovitne
- Značilen vonj, imenovan AROMA, ima vonj
- Njihova konsistenca je na splošno tekoča in mastna
- Pri ogledu so lahko barve, a tudi brezbarvne
- Njihov okus je intenziven, pekoč in začinjen
- V vodi so komajda topne, vendar jih uspejo impregnirati s svojo aromo. Nasprotno, zelo so topne v maščobnih snoveh, kot so rastlinska olja in masla, in v drugih snoveh naravnega izvora, kot so glina, sol, mleko, med.
Fiziološke lastnosti, ki so znanstveno pripisane eteričnim oljem, so različne, spodaj je seznam nekaterih, na primer: ANTISEPTIC (bergamot, evkaliptus, sivka); ANTIVIRALNO - IMUNOSTIMULANTNO (olje čajevca); FEBBRIFUGO (evkaliptus, kamilica, melisa, bergamotka); EKSPEKTORANT (evkaliptus, sandalovina, bergamotka), poleg teh pa obstajajo še mnogi drugi, ki delujejo, vplivajo, stimulirajo, pomirjajo delovanje vsakega posameznega telesnega sistema. In ravno zaradi značilnosti velike potencialnosti na vsakem posameznem telesu ali telesu, dihalnem sistemu, prebavnem sistemu, obtočnem sistemu, koži) je vedno potrebno upoštevati nasvete in odmerke, ki jih predlagajo pristojni ljudje.
Vsako eterično olje ima posebne lastnosti, zaradi česar je posebej primerno za specifične motnje in ciljno usmerjene namene.
Znaki uporabe eteričnih olj so številni: lahko jih uporabljamo tako za zunanjo uporabo kot za notranjo uporabo (v zadnjem primeru previdno glede na visoko koncentracijo učinkovin).
ETERIČNA OLJA - ZUNANJA UPORABA
Ena od uporab eteričnih olj za zdravje in lepoto telesa je kopel ali tuš, kjer bodo olja imela dvojno pot absorpcije : koža - s pomočjo razširjenih foliklov zaradi vročine in vdihavanja skozi vodne pare. Ustvarjali bomo aromatične kopeli, prilagojene vsakršnim potrebam: na osnovi izbranega eteričnega olja lahko ustvarimo npr. RELAXING kopel z grenko pomarančo, bergamotko, rožnato geranijo. Če se namesto tega odločimo za TONING kopel, bodo najprimernejša olja: vetiver, evkaliptus. Za kopalnico ANTI-CELLULITE bo izbira med brinjo, angelico, rožmarinom in limono .
Eterična olja so idealna tudi za masaže. Koža je popoln nosilec za njihovo absorpcijo. Če nameravamo na ta način uporabiti eterična olja, je priporočljivo razredčiti eno ali več eteričnih olj v kremi ali, še bolje, v rastlinskem masažnem olju, kot je mandljevo olje, ali olje iz grozdnih olj, olje jojobino. Odmerek lahko variira od 50 do 100 kapljic eteričnega olja na 100 ml masažnega olja. Glede na visoko koncentracijo eteričnih olj je pred uporabo dobro opraviti majhen preizkus odpornosti na kožo, s kapljico na kožo, da bi preverili, da ne povzroča neželenih reakcij, kot je alergija.
Učinek barve v masaži je mogoče povečati z dodatkom eteričnih olj, barvnih pigmentov naravnega izvora, ki niso strupeni.
Druga zunanja uporaba eteričnih olj je vdihavanje . Dovolj je, da v posodo dodamo nekaj kapljic zelo tople vode in vdihnemo sproščene balsamične pare. To je starodavno zdravilo, ki so ga nekoč uporabljale naše babice, ki so v primeru prehlada in kašlja povzročile fumigacije, očistile dihalne poti, razbremenile zastoje in očistile nos, raztopile sluz. To zdravilo se izkaže za zelo učinkovito tako za zmanjšanje motečih simptomov prehlada, kot tudi za odpravo teh motenj, ki izhajajo iz pretirane uporabe, ki je včasih narejena iz klimatskih naprav ali ogrevanja v prostorih. V tem primeru bodo najprimernejša eterična olja na primer tista eukaliptusa, timijana, bora, cajeputa, sivke.
Pridobimo ga lahko tudi s suhim vdihavanjem, nalivanjem nekaj kapljic eteričnega olja na robček in globoko dihanje.
Fumigacije so indicirane tudi za zdravljenje nečiste in akneične kože . V ta namen najprimernejša eterična olja poznajo eterično olje timijana, sivke ali limone, najprimernejši pa je zagotovo drevo čaja, ki ima močno antibakterijsko delovanje. To olje se lahko nanese tudi neposredno na kožo z uporabo krem ali gelov, v odstotku okoli 10%. Tudi drevo čaja je protiglivično in protivirusno, zato ga je mogoče uporabiti tudi v primeru mikoze kože in nohtov ter za lokalno dotikanje hladnih ran, proti katerim je zelo učinkovit.
Drug način za dihanje koristi eteričnih olj je uporaba esence difuzor za dihanje koristi, tudi čiščenje in odišavljanje okolja. S to metodo ne samo, da je okolje prečiščeno, ampak tudi z izbiro najprimernejšega eteričnega olja je mogoče odstraniti tudi insekte, kot so komarji in molji. Za to vrsto uporabe so najprimernejša eterična olja Citronella, Geranio, Tea Tree. Za parfum sobe so najprimernejša eterična olja pomaranča, cimet, limona, sivka, vrtnica, citronka, ki jo je mogoče uporabljati predvsem v hladnem obdobju.
ETERIČNA OLJA - NOTRANJA UPORABA. \ T
Eterična olja se lahko zaužijejo tudi z okusom oljčnega olja, ki ga spremeni v odlično in vedno drugačno začimbo. V tem primeru uporabe so najbolj označena eterična olja: rožmarin, timijan ali majaron, meta, limona ali pomaranča, komarček, janež, koriander, rožmarin, ingver, ki se uporabljajo za notranjo uporabo. koristi prebavnemu sistemu.
Navedene so v primeru otekanja želodca in slabe prebave ter izboljšanja delovanja jeter. Mentalno eterično olje je indicirano za halitozo, slabost, bolezen avtomobila. Predvsem v primeru notranje uporabe eteričnih olj, glede na njihovo koncentracijo in moč, je treba skrbno držati predpisanih odmerkov, saj imajo lahko pri prevelikih odmerkih kontraindikacije in škodljive učinke.
Omeniti je treba tudi vpliv, ki ga imajo eterična olja na psihične funkcije:
- Z aromaterapijo se skozi zaznavanje vonja vključijo čustva, spomin in občutljivost.
- Eterična olja vplivajo na čustva in dajejo evforijo in srečo, delujejo tudi na vedenje, zmerno apetit, sproščajo spolne hormone, znižujejo stres in zmanjšujejo telesno bolečino.
Karkoli želite narediti s kromoterapijo z uporabo eteričnih olj (masaže, kopeli, difuzija, ...), tako za zdravljenje fizičnega ali čustvenega neugodja, je nujno "poznati jezik barv, tj. Vedeti, da ima vsaka posamezna barva različne posebnosti. vplivajo na določen psihološki ali fizični vidik.
S tem mislim na rdečo in modro barvo, ki bo imela različne značilnosti med njimi, zato da bi zaustavil stanje vznemirjenosti, bom uporabil eterično olje, ki ga izberem med BLU, nasprotno, če je stanje fizičnega in duševnega pomanjkanja, se bom obrnil na uporaba rdečega olja.
