Prakriti v ayurvedski medicini



ENERGETSKI DARILO

Vsak od nas, ko stopi na to zemljo, prinese s seboj genetsko dediščino, ki jo Indijci imenujejo Prakriti, energičen in popolnoma individualen rezultat, s katerim se bomo morali soočiti vse življenje. Računi morajo biti dobro opravljeni, če želimo zagotoviti Joy.

Beseda Prakriti pomeni »narava«, natančneje pomeni z njo individualno obliko vsakega od nas, ki jo določamo z natančno igro energij: delež, v katerem so najdeni 3 doše (konstitutivne energije, ki jih generira eter, zrak, zemlja) Zrak, ogenj) v času našega rojstva. In prav ta rezultat določa našo energetsko kakovost, tako z ustavnega kot psihičnega vidika.

Dal vam bom praktični primer, oseba z Vata konstitucijo bo odražala lastnosti zraka in bo zato visoka in vitka, kotna, z dolgim ​​obrazom in kvrgastimi rokami, dolgimi udi in tankimi kostmi. To bo hitro v gibanju, zgovorno, zaskrbljeno in nestabilno; pripravljeni učiti in pozabiti z isto hitrostjo; niha v občutkih in strasti.

Poznavanje Prakriti o pripadnosti, za indijske zdravnike je bilo in je temeljno. Na podlagi posamične ustave je namreč mogoče narediti pomembne indikacije za diagnozo in zdravljenje bolezni, za izbiro prehrane, gibanje; skratka določiti najprimernejši način življenja.

Bistveno je, da se učimo, da ohranimo naš VITAL ENERGY INTACT, v nenehni izmenjavi med tem, kar pride in kaj vstopi. Predstavljajte si, da ste stekleni vrč z lastno začetno energijo, dostojno oskrbo, ki vam omogoča, da preživite na svetu, vendar, če ni ponovno vzpostavljena, ji je namenjeno. Vprašam vas: menite, da ste sposobni napolniti energijo, ki jo razpršite vsak dan?

Še en vidik ajurvedske medicine - in na splošno starodavne kitajske medicine - me še posebej navdušuje, da ni razlike med dobrim in slabim, dobrim in slabim, srečo in slabo srečo. Vse je lahko oboje. Ne gre za to, da je prevlada Vata energije dobra stvar, medtem ko je žalostno, da pripadamo vrsti Kapha. Veliko je odvisno od naše zavesti, to pomeni: če ne pridemo z našo osnovno energijo, bo to pomenilo, da se bomo držali dragocenih predlogov, ki nam jih daje Ayurveda. Ayurveda, pa tudi naše zdravilo, če menimo, da je dobro za nas.

Se spomniš, ko sem ti rekel, da je bolje vedeti kot ne vedeti? Veš kaj ignorirati? Če veste, da imate nagnjenost k razpršitvi, se boste morali naučiti nadzorovati določene dejavnosti in odložiti dobre energije za bližnjo prihodnost, tako kot mravlje z zimskimi zalogami.

Na splošno Vata tipologije, v katerih prevladuje zrak, so bolj nagnjene k temu, da se preživijo v tisočih dejavnostih, ne da bi se varčevale, in to očitno ima ceno: razpršenost in osiromašenje energije, telesa in duha. Spoštovanje, na primer, Kaphinih tipologij, kjer prevladujejo Zemlja in Voda, centripetalne sile, ki omogočajo večjo ukoreninjenost, kot tudi racionalen nadzor njihovih možnosti.

Ne da bi preveč zapletali vaše življenje, vas prosim: ali menite, da ste v zadnjem času zlorabili svojo energijo? Ali pa, nasprotno, mislite, da ste jih ohranili?

Kaj počnete vsak dan, da obnovite izgubljeno energijo čez dan?

Ali namesto tega spadate v tisto kategorijo ljudi, ki se morajo počutiti izčrpane, utrujene, da bi se počutili zadovoljne?

Jasno je, da bodo ti ljudje bolj nagnjeni kot drugi, da bodo zboleli, na primer sezonsko, saj so njihove obrambe nenehno pod stresom in njihovo celotno telo (telo-um-duh) v stanju trajnega napada-obrambe-opozorila.

Dokler se ne bomo naučili skrbeti zase, bomo še naprej slabo počutili in bomo resnični!

Vsi bi se morali učiti od rastlin, da bi ohranili našo energijo ali od živali, ki točno vedo, kdaj je čas, da se umaknejo s scene z zimskim spanjem in kdaj se vrniti na pravo pot.

Ste že kdaj poskusili živeti v skladu z letnimi časi, točno tako kot vaši kolegi: rastline, živali, minerali?

Pomlad je čas za ponovno rojstvo, ponovno odkritje, trenutek, v katerem je prav, da naredimo in izvedemo pomembne odločitve za svoje življenje: gibanje, spreminjanje delovnih mest, odrekanje partnerju, začetek prehrane. Zimske prehrane nikoli ne začnemo, ko naše telo potrebuje, če sploh kaj, zapreti, se umakniti vase; in ne uvajati take spremembe. Zima je sezona spomina in refleksije, tako kot je poletje širjenje in odpiranje proti drugemu, ali jesen je prehod, faza, v kateri bi morali začeti vleči vesla. v čolnu. Toda kmalu se bomo vrnili in govorili o letnih časih; Obljubim ti.

Govorili smo o osnovni energiji: ČE DOVOLJAM, IZKLJUČUJEM VEČ: ODPADKI. ČE PREPREČNO ZDRAVILO: AKUMULACIJO. In to velja tako za telo kot za um. Ob istem času.

Še enkrat je pot, ki sledi, tista na sredini; ravnotežje med centrifugalno silo (visoko) neba in ognja ter centripetalno (nizko) zemlje.

Poleg tega vsako dejanje, ki ga vsak dan izvajamo, vsebuje ta dva trenutka, protislovna, vendar komplementarna. Če vas zdaj prosim, da raztegnete roko, da zgrabite pero, se bo razpršila v fazi raztezanja in se prerazporedila, da bi vzela predmet. In če sem vam zdaj rekel, da hodite, bi opazili, da je trenutek razpršitve, ko stopate in stopala naprej in trenutek prerazporeditve, ko premikate svojo težo, in tako naprej.

V skoku so ta dva trenutka, med zevanjem, dihanjem, smehom, kričanjem, petjem, zaspanim in zbujanjem ...

To je tako preprost in naraven prehod, vendar ga včasih zapletemo. In veste, kdo je pravi menedžer? Kontrola uma, vedno on.

Kolikokrat, odkar si bil otrok, si slišal sebe reči: Preveri se. Razmisli z glavo. Razmislite, preden ukrepate. Ni ti treba to reči. Ni vam treba storiti tega. Če se motite, plačate. Oh, seveda, v teh opozorilih je vedno veliko resnice; vsi bi bili serijski morilci, če ne bi dobili vsaj polovice morja!

Toda veste, kakšna razlika je, če namesto: Sedaj morate storiti, kar vam povem! povedali so nam: To je čas za sedenje, potem pa lahko bežiš tako dolgo, kot hočeš!

Ali pa, če namesto "Prenehaj zdaj, ne morem več prenašati, kot ti!" Naša mama nam je povedala: "Samo malo sem utrujena, sedi zraven mene, jutri bomo šli ven".

Prisilili so nas, da verjamemo, da se lahko z disciplino in močjo volje gibi in impulzi navadnih smrtnikov ukrotijo ​​ali celo razpustijo. Kolikokrat ste spoznali, da to ni tako? Sodobna fizika, pa tudi zdrav razum kažejo, da to ni tako.

VSE, KI NI IZKLJUČENO ZNOTRAJ.

VSE, KI NE PRIKLJUČUJE KONDENZAT.

VSE, KATERI KONDENZAT Z VREME JE KRISTALIZIRAN.

Sedaj me spominja na žolčne kamne, ki imajo veliko opraviti s skrčenjem potlačene agresije, duševno togostjo tistih, ki jih proizvajajo, in z njenim "izračunanim" načinom življenja. Torej smo v središču zadeve, torej: jeza, pa tudi veselje, žalost, razočaranje se nikoli ne smejo zatirati, cenzurirati, držati pod vakuumom, ampak jih je treba vzeti zunaj: od nas. Jeza se lahko poje. Plesala. Pisni. Vrezane. Suonata. Plavati. Corsa. Pugilata. Dušene. Jezo lahko pohitite, dokler ne izgubite dih. Lahko ga recitiramo, kričimo, pobarvamo z brizganjem barvne tkanine, kot je Pollock. Se vam ne zdi, da je bil, vsaj enkrat zelo jezen, medtem ko je vzel platno v barvnih poteh?

Če je ne spremenite, se bo jeza s svojo silo zelene kisline proti Hulku preselila v naše telo, najprej v jetra, nato v žolčnik, dokler najde dostopen prehod, prostor, ki ni preveč nasičen, kjer se lahko ustavite. bivak z spalno vrečo in nahrbtnikom, poln tesnobe.

Ne verjemite tistim, ki vam govorijo: če ste jezni, nehajte razmišljati. NIKOLI NE SMETE OBLIKOVATI. Če obstaja, to pomeni, da smo to že storili, preveč smo razmišljali. Če namesto, da bi mislili, da smo ga spremenili v ustvarjalno gesto, ne pravim, da ne bi več obstajal, ampak zagotovo bi del tega izginil.

Ste že kdaj slišali: "Toda poglej to dobro osebo, da se nikoli ne razjezi". Ali, "ko mu zavidam, ga še nikoli nisem videl razjezenega!" Ali verjamete? Ne vem.

Ne zato, ker nikoli ni izrazil svoje jeze, to je mogoče; Ne verjamem, da ni nikoli poskusil. Vsi imamo dobre razloge za jezo, ali ne mislite?

Hulk, zelena pošast, ki je prišla iz Leeja in Kirbyjevega peresa, ni nič drugega kot nasilni in impulzivni alter ego najbolj sramežljivega in rezerviranega znanstvenika Bruceja Bannerja. In verjamem, da sem skoraj prepričan, da sta se karikaturista dobro zavedala tako »čudnega primera dr. Jekylla in gospoda Hydeja« kot Frankensteina, kjer se tema dvojne identitete pojavlja izrecno.

Učili so nas, da je slabo biti jezen. In ne samo, da postanemo grdi, ko se razjezimo. Grozno in slabo. Ki se sliši na ušesa otroka: ni vredno biti ljubljen. Pred mnogimi dnevi sem bil priča tej sceni. Bil sem na avtobusu. Mati je držala svojega osemletnega sina na kolenih gor in dol. Otrok je ob določenem trenutku videl cirkusni šotor, ko je začel šopiti in reči: »Želim iti dol, peljati me v cirkus«. Mama ga je sprva poskušala umiriti z božanjem in obljubami; ko je opazil, da so nekateri potniki zaskrbljeni, se je preselil na močne manire. Ne, ni ga premagal, morda bi bil še boljši. Stavek, ki mu je še naprej ponavljal, je naslednji: »Poglej si, kako grdo si, ko se obnašaš. Tako grd si, da ko te spustim, te prodam nekomu. Otrok se je pogledal in potopil glavo pod naslonjalo. Kmalu potem, ko sem ga slišal šepetati "če me prodate, sem pobegnil in potem umrl z mostu".

Mama je izrazila svojo jezo z besedami jeze. V tem trenutku ni pomislil, kako bi njegove besede lahko prizadele otroka, vplivale na njegovo notranjost, na njegovo mlado, krhko kožo pa bi se naselil kot prah, nato pa se skozi dolge odmike nadaljuje skozi pore. Ta ženska je bila jezna, ne s svojim sinom. In zdelo se mi je očitno, od trenutka, ko sem jo videla, da je prišla na avtobus.

Njegov problem ni jeza, temveč dejstvo, da je nikoli ni uspel spremeniti v kaj drugega kot grožnje in očitke.

Jeza, kot vsa čustva, prihaja, da nas reši, da nas poskusi nekaj, kar ni samo nič. Apatija življenja. Odstop. Jeza, v tem primeru nas reši iz implozijskega mehanizma in s svojo motečo silo, ki jo je težko obdržati, nam prav to pove: samo jo obdrži. Če držite svoja čustva, zadržite sapo, torej obdržite svoje življenje. In življenje se ne sme ohraniti, temveč preprosto živeti.

Veste, da za ayurvedo ni razlikovanja med fizičnimi toksini (ki izhajajo iz notranjih fizioloških procesov) in čustvenimi (iz psihičnih procesov), oba sta imenovana AMA.

Ali ste kdaj pomislili na to, da se jetrne rastline, to so tiste, ki skrbijo za jetra, soočajo tudi s presežki jeze?

Študija teh rastlin kaže, kako kopičenje jeze znatno zmanjšuje pogum, odnos jeter in kako se po čiščenju jeter obnovi energija, iz katere se oblikuje pogum.

Si kdaj slišal, da je rekel: "Ta oseba ima hrabrost"? kar pomeni, da je drzen. Če pogledate strukturo artičoke, se boste zavedali, da ni občutljiva, temveč močna in odporna, z lisastimi listi. Njegovo znanstveno ime (Cynata Scolymus) izhaja iz Kyon = psa, glede na podobnost trnovih lističev cvetne glave s psičkimi zobmi. Cvet, grenak, a okusen, dobro zaščiten s trnjem in čvrstimi oporniki, nas je že v davnih časih pomislil, da lahko rastlina pomaga tistim, ki se skrivajo za krhkim videzom in suhim in suhoparnim odnosom - zaradi grenkobe, ki se prenaša - kljub temu pa ima zvest in pogumno srce.

Da bi ohranili našo življenjsko energijo, je pred vsem drugim potrebno ohraniti naše telo čisto. Kot pri svojem domu, ni treba dodajati novega pohištva, zaves in preprog, če je poln prahu in vlage.

PRVI PREHOD VEDNO PREPOVEDUJE ODVODENJE DELODAJALCEV IZ PRESEKA TOSSINE. Šele takrat bo mogoče vstaviti novo kri, poživljajočo informacijo, ob upoštevanju dveh letnih časov, v katerih je ena vstavljena, čustvene in zunanje.

Zato ne pozabite: pred dodajanjem je bistveno odstraniti tisto, kar ne potrebujemo več.

Prejšnji Članek

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok, lastnosti in koristi

Grozdni sok je povsem naravna pijača , osvežujoča in ima številne koristne lastnosti za zdravje. Grozdni sok je očitno pridobljen iz grozdja, ki je ponavadi temno rdeče, lahko pa se uporablja tudi belo ali rožnato grozdje. Okus se rahlo razlikuje, saj je za belo sorto slajši , čeprav imajo tudi nekatera rdeča grozdje precej visoko vrednost sladkorja. V naspro...

Naslednji Članek

Polenta v 3 različicah

Polenta v 3 različicah

Polenta mon amour Prijetno je, ker je preprosta za pripravo, vsestranska, popolna kot posamična jed za vsejedno in vegetarijansko ali vegansko prehrano : polenta ogreje srce in skupaj s prijaznimi nasmehi, dobrim rdečim vinom in morda kaminom, ustvari pravo vzdušje miru in dobrodošlice, ki si ga tako želimo. Tuk...