Očistite, okrepite in razvedri um, srce in celoten organizem: to je prehod, ki prinaša pomlad .
Tukaj smo zbrali ideje za oblikovanje zeliščnih čajev, ki vam pomagajo doživeti ta letni čas v harmoniji in vedrini . Temeljijo na diuretikih in čistilnih zeliščih, pa tudi na energiziranju korenin, semen ali dišečih cvetov.
Ugotovimo, kateri recepti vam pomagajo, da iz pomladi dobite največ.
Očiščevanje artičok
Zeliščni čaj na osnovi artičoke postane odličen adjuvans pri razstrupljanju čistilnih diet, vedno idealen v prehodnem obdobju, predvsem za prebuditev organizma in odpiranje telesa, ko pride pomlad.
Postane odličen zaveznik za preprečevanje škodljivih učinkov prenajedanja in obnavljanja različnih utrujenih organov.
Sestavine in pripravek: v majhni ponvi vode kuhajte peščico sesekljanih svežih ali suhih listov artičoke dve minuti, ugasnite toploto in pustite počivati vsaj pet minut. Dodajte med, če je preveč grenka.
Uporaba : idealno bi bilo vzeti nekaj skodelic na dan, med obroki, približno mesec dni.
Lastnosti : čiščenje, diuretik, zniževanje holesterola.
Odkrijte druge zeliščne čaje za čiščenje
Limonin in ginseng energijski čaj
Utrujenost in šibkost, ki jo zaznava telo, občutek trajne zaspanosti, je lahko povezana s prehodom sezone in posledičnim zniževanjem imunske obrambe . Ginseng zeliščni čaj, z limono, pomaga krepiti in prebuditi telo in um.
sestavine:
> koren ginsenga 60%,
> 20% semen guarane,
> 10% neobdelane organske limone.
Priprava : vlijte vodo v posodo, izklopite, dodajte korenino ginsenga in semena guarane ter nekaj limonine lupine. Pustite počivati približno 7/8 minut, sladkajte po okusu z medom ali zgoščenim jabolčnim sokom, dodajte nekaj kapljic limoninega soka in po okusu sveže liste mete.
Uporaba : lahko popijete nekaj skodelic čez dan, tako vroče kot hladno. Izogibajte se jemanju v večernih urah, še posebej, če imate nespečnost.
Lastnosti : energizirajoča, poživljajoča, stimulativna
Zeliščni čaj s cvetočo pomladjo
Prebujanje duše in telesa s soncem in barvami, ki so okrog njega, spremljajo nežni cvetovi, zelišča in sadje z izjemnimi lastnostmi.
Čista voda, cvetje, svež zrak: spomladanski čaj mora vedeti o teh stvareh, da nas osrečijo in razveselijo v duhu.
Sestavine :
> 30% cvetov jegličev,
> 30% listov poprove mete,
> 10% pomarančne lupine,
> melisa 30%
Priprava : 10 g zeliščne mešanice vstavite v posodo s tisanom, jo potopite v 1 liter vrele vode in pustite, da se napolni 10 minut.
Uporaba : pijte eno do tri skodelice na dan
Lastnosti : antiseptično, antistresno, izkašljevanje, odlično v predmenstrualnem sindromu in za umirjanje nevroze, celo srčnega.
