Kaj je Budino prebujenje



Prekinite post s pravim zajtrkom

Razbijmo noč, to je tisto, kar potrebuje zajtrk, razmišljati o tem, kako je beseda "zajtrk".

Ne morete začeti dneva samo s kavo, samo zato, ker telo potrebuje regeneracijo in vzeti pravo hrano, da se začne znova .

Na kratko, prebujanje Buda (ne zavedaj se imena!) Je mešanica sestavin - moke, mletih semen, naravnih beljakovin in sadja -, ki se uporabljajo za pripravo zdravega zajtrka, ki se pripravi v samo nekaj minutah, z dodatkom rastlinskega mleka ali vode.

Končna oblika je skleda z bogato kašo in okrašena po želji s svežim sadjem ali semeni.

Sestavine Buddhine sklede

Bogato z beljakovinami in dragocenimi hranili, budenje Buda je zajtrk z močjo sitosti in tudi lahko prebavljiv.

Kombinacija dragocenih sestavin omogoča prebujanje Buda super-hrana, ali bolj superkolacija .

Lahko poskusite različne okuse in okuse, od kakava, banane, ananasa ali jagode, nato dodajte preliv svežega sadja ali zelenjavnih sirupov in hranljivih semen.

Tukaj lahko najdete:

> lanena semena;

> seme chia;

> lucuma, energetski plod iz Peruja;

> maca;

> moko iz rožičevca;

> banana, mango, ananas, jagoda, açai ali baobabova moka;

> ajda;

> riž ali beljakovine iz konoplje;

> sladko moko ;

> mandlji, kakav, vanilija;

> pšenična trava.

Zanimivosti o Iswariju: Iswari je podjetje, ki je sestavilo in ustvarilo ta izdelek, rojen na Portugalskem, nekaj kilometrov južno od Lizbone, vodilni na tržišču v sektorju super hrane in je prisoten v 18 državah po svetu s predlogi za vegane in super-prehrano.

Na namenski strani uradne spletne strani je poleg bloga tudi poseben kotiček, namenjen receptom, ki temeljijo na super-prehrani.

Preberite tudi Recepti s semenom chia >>

Prejšnji Članek

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Samoamsko olje se pridobiva s hladnim stiskanjem nepraženih semen Sesamum indicum L., rastlinskega izvora iz Indije. Sezamovo olje se v veliki meri uporablja v azijski kuhinji in se poleg kulinarične uporabe uporablja tudi v kozmetiki zaradi svojih zanimivih lastnosti: v resnici je olje bogato z antioksidativnimi snovmi in mehčalnim in regeneracijskim delovanjem . O...

Naslednji Članek

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Ko gre za žensko intimnost , obstaja tabu, ki je morda še bolj vztrajno kot masturbacija in anorgazmija: menstruacija. Motiv ženskega sestrinstva, ki je solidarnost med ženskami ob skupnem sovražniku, je namreč vir zadrege v javnosti ali v odnosu do moških, ki podcenjujejo in slabo prenašajo simptome predmenstrualnega sindroma in vseh drugih povezanih neugodij. Šele v...