Ena izmed najpogostejših pojasnil, ki jih učitelji joge najdejo, je tista, ki se nanaša na razlike med jogo in pilatesom : pravzaprav se za novorojence obe disciplini zdita podobni in v resnici ne morejo takoj priti v oči ogromne in globoke razlike, ki jih to oddaljujejo.
No, tam so bili tisti, ki so razmišljali o tem, da bi spravili te razlike in jih uskladili v novem materialu, ki ne želi ločiti, ampak združiti: norost? Ne, jogilati !
Kaj so jogilati?
Kot že ime pove, se jogilati rodijo iz zlitja besed joga in pilates; je razvil plesalec Jonathan Urla s ciljem ustvariti disciplino, ki bi združila v sebi prednosti obeh.
Dejansko je osnovna ideja, da se potencial drugega poveča tako, da se ustvari popolna, močna in zdrava tehnika. V bistvu združuje klasično zemeljsko delo pilatesa z nekaterimi načeli joge, kot so duševna koncentracija, pozornost na dihanje in konstantno zavedanje telesa .
Ali poznaš dainami, trening, ki združuje jogo in ayurvedo?
Koristi jogilatov in kje je
Zaradi tega osnovnega koncepta bodo koristi, ki izhajajo iz tega, izhajale iz dveh disciplin skupaj: prednosti tipične fizične vadbe pilatesa (toniranje, izboljšanje drže itd.) V kombinaciji z načeli joge, torej psihofizična sprostitev, sposobnost koncentracije, delovanje na živčni sistem .
Če sta pilates in joga tako razširjena v Italiji, je jogilat malo manj, saj so edini znani tečaji tisti, ki jih ima ustanovitelj Jonathan Urla .
Če pa želite natančno predstaviti disciplino, preden se podate na iskanje tečaja v vašem mestu, boste tukaj, v Jonathanovem youtube kanalu, našli vrsto razlagalnih videov, ki vam bodo dali konkretno idejo o temi, neposredno iz mat.
Nekaj pomislekov o jogilatih
Obstaja veliko disciplin, ki mešajo različne tehnike, starodavne in moderne, orientalske in zahodne. Joga je doživela zakonske zveze v kombinaciji z najrazličnejšimi aktivnostmi, od dirke do plesa po trebuhu, od gimnastike do surfanja.
Na splošno so ti hibridi precej zabavni in lahko predstavljajo prijetne manj konvencionalne fizične aktivnosti kot običajni predlogi.
Po tem je naš nasvet vedno enak: poskusite jih in jih sprejmite, če se boste počutili dobro, vedoč, da je joga neprimerna, da bi bila gensko spremenjena in zelo preprosto (da ne povem vedno) v teh prelomih, izgubi svoje bolj pristne narave.
Torej, da jogilatom, ki se dobro zaveda te predpostavke.
