Bolečine v mišicah? Poskusite ingverje



Bolečine mišic, mišične kontrakture, bolečine v sklepih: glede na kitajsko medicino je treba upoštevati stagnacijo, energetske bloke, kopičenje vlažnosti, presežek yina .

Treba je uporabiti disperzivno yang energijo, ki raztaplja, mobilizira, obnavlja. Sama toplota lahko odblokira, segreje in da gibanje: ingver krepi njegov učinek in ima lastnost sevanja toplote na obdelan del.

Ingver: njegove lastnosti

Ginger je koren z več lastnostmi . Za notranjo uporabo je njegov pikantni okus odstranjuje mraz in je indiciran za prehlad.

Na želodčnem nivoju, kot je čili, ima osvežujoče delovanje in pomirja želodec, ki sproži gastritise. Za zunanjo uporabo lahko uporabite ingver za lokalizirane pakete.

Njegovo segrevanje lahko prodre globoko in doseže boleča območja zaradi kontraktur in mišičnih blokov, kar spodbuja ponovno oksigenacijo tkiva.

Njegov rubefacijski učinek priteka kri na površino, segreje zdravljeni del in razkuži najgloblji del .

Ginger v Ayurvedi

Kako pripraviti ingver obloge

Če imamo svežo korenino, jo naribamo približno 100/150 gramov, da jo zavijemo v garzino ali vrečko iz bombaža, da jo potopimo v lonček z vodo, ki je dosegel vrelišče.

Pustite, da vreti približno 5 minut, nato dobro potisnite vrečko ingverja. Tako pridobljena voda iz ingverja mora ostati zelo vroča (ne vre), da se potopi gobasta krpa, dobro stisne in nanese na obdelovalni del.

Dobro je ponoviti nanos takoj, ko krpo razprši svojo toploto, da obdrži dobro ogreti del. Zdravljenje naj traja približno 30 minut in se po potrebi ponovi 8/10 krat.

Poskusite tudi eterično olje ingverja, razredčeno v rastlinskem olju in masirano, učinkovito proti revmatskim bolečinam in togosti mišic

Preberite tudi prednosti eteričnega olja ingverja >>

Prejšnji Članek

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Samoamsko olje se pridobiva s hladnim stiskanjem nepraženih semen Sesamum indicum L., rastlinskega izvora iz Indije. Sezamovo olje se v veliki meri uporablja v azijski kuhinji in se poleg kulinarične uporabe uporablja tudi v kozmetiki zaradi svojih zanimivih lastnosti: v resnici je olje bogato z antioksidativnimi snovmi in mehčalnim in regeneracijskim delovanjem . O...

Naslednji Članek

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Ko gre za žensko intimnost , obstaja tabu, ki je morda še bolj vztrajno kot masturbacija in anorgazmija: menstruacija. Motiv ženskega sestrinstva, ki je solidarnost med ženskami ob skupnem sovražniku, je namreč vir zadrege v javnosti ali v odnosu do moških, ki podcenjujejo in slabo prenašajo simptome predmenstrualnega sindroma in vseh drugih povezanih neugodij. Šele v...