Prehrana za boj z ledvičnimi kamni

Ledvični kamni ali ledvični kamni, imenovani tudi nefrolitiaza, so bolezen, za katero je značilno nastajanje kamenja v ledvicah ali majhne mase, ki jih sestavljajo kristali kalcijevih soli, magnezija ali amonija ali sečne kisline.

Oblikujejo se v ledvicah (vendar tudi v mehurju), ker mineralne soli skozi urin niso ustrezno odstranjene.

Ali prehrana vpliva na izračune?

Vloga prehrane pri tvorbi kamna ni zelo jasna. Zagotovo pravilna prehrana prispeva k izboljšanju zdravstvenega stanja ledvic in telesa na splošno.

Kljub temu je treba povedati, da poleg uvedbe ali izločanja nekaterih živil pridejo v poštev tudi drugi dejavniki, kot je individualna nagnjenost ali absorpcija oksalatov, ki se razlikuje od osebe do osebe; vendar pa je vsebnost teh v živilih odvisna tudi od načina gojenja, sorte, predelave.

Torej, ledvične kolike, simptomi in kaj storiti "> kaj storiti? Po eni strani mnogi zdravniki spodbujajo zmanjšanje vnosa kalcija, drugi pa se ne strinjajo.

Celo vloga vitamina C ni zelo jasna, čeprav se mnogi strinjajo, da je treba agrume, zlasti limone, vključiti na seznam naravnih zdravil proti ledvičnim kamnom.

Limona bi dejansko lahko kontrastirala proces nefrolitijaze, zato je pogosto priporočljivo piti vsaj pol kozarca soka na dan.

Ne, vsi se strinjajo, da se lahko zmanjša količina kuhinjske soli, kar bi povečalo koncentracijo kalcija v urinu. Kot športniki bi se morali izogibati uživanju preveč soli . Tudi poraba sušenega mesa, konzerviranega mesa, nekaterih vrst rib, kot so sardoni, sled in sardine in raki, bi škodila tistim, ki so imeli račune, zato bi se jim bilo treba izogibati.

Med različnimi živili in pijačami, ki se jim je treba izogniti, so tudi: kakav in čokolada, kava, čaj in gazirane pijače na splošno; med zelenjavo, posebno bogato z oksalati, spadajo beluši, rdeča pesa, blitva, čičerke, zelje, fižol, bob, leča, grah, špinača, rabarbara, zelena, endivija, endivija, por ; med plodovi jagode, maline, ribez in druge jagode in suho sadje. Očitno ne smemo zlorabljati alkohola.

Ja da: namesto tega moramo povečati porabo vlaken in mineralne vode ali minimalno mineralizirane vode, celo več kot dva litra na dan. Med "prijaznimi" živili so tudi čebula, ki ima močan diuretični učinek in pospešuje izločanje sečne kisline; peteršilj, ki spodbuja apetit, prebavo in spodbuja diurezo, kot tudi zelena. Tudi artičoka, jabolko, zelje in kopriva povečajo izločanje urina.

Zeliščni čaj z zelišči "kamenček"

Obstajajo zelišča proti kamnom, pravzaprav je kamenček ! Ta rastlina se običajno imenuje na ta način, ker raste na razpokah sten in tudi zaradi svojih lastnosti razkroja izračunov sečil.

Ime mu je cedracca, Ceterach officinarum; druga imena, s katerimi je znano, so: travo rja ali rustin, rjavenja paprika, steklena zelena, fillanto ali Phyllanthus niruri . Vprašajte svojega zaupnega zeliščarja!