Koliko dejansko veste za vaš trebuh? Danes je skoraj vsakdo opravil vsaj enkrat nekaj testov za nestrpnosti, pogosto na žalost plačuje dober denar in se vrne domov s steklenicami svete vode, ki očitno ne bo naredil nobenega čudeža.

Najbolj priljubljena težava je v zadnjem času povezana z napihnjenostjo trebuha in zato vsakdo išče krivca: ali bo to stres? Ali bo to nestrpnost? (kar potem večina ljudi sploh ne ve, kaj resnično pomeni).

Želim si vsaj enkrat vprašati me ravno nasprotno in to je: "zakaj se moj trebuh ne izprazni?"

Ta gospod je vprašanje! To je pravo vprašanje! Vaš trebuh nabrekne, ker reagira, ker vam pove, da poslušate!

Predvidevamo, da imate fantastičen organ, črevo: imenuje se "enterični možgani", iščejo po google ali celo bolje berejo knjige o tej temi, se vprašajte, kako delate, preden se ozremo ven in se vprašate, če uporabljate na pravi način.

Če kupite Ferrari in ga daste na dizel, potem ne morete iti k električarju, da bi ga vprašali, zakaj avto ne gre! Načelo je enako. Vaš trebuh nabrekne, ker na srečo imate nekakšen "varnostni sistem", ki služi varovanju vas, vam ni treba poskušati utišati, morate se naučiti dekodirati, kar vas prosi. Izključite patološka stanja z ustreznim nadzorom (od zdravnika ne od svetega človeka za hišo) in se nato posvetite učenju.

Za vas je neuporabno, da poskušate pogoltniti vse izmišljotine, ki vam jih facebook navaja, ali pa jih najdete v časopisnih časopisih, nasprotno: včasih je to lahko tudi nevarno, ker naravno ne pomeni, da mi sploh nič ne pomeni.

Vsak od nas ima svoje individualno ravnotežje, vsaka oseba glede na svoj družbeni, osebni in čustveni kontekst ima potrebe, ki lahko pozitivno ali negativno uravnavajo njegovo dobro počutje in zdravje: ali res želite rešitev? Učinkovita rešitev pa je, da veste, da pomeni bolj ali manj radikalno spremembo, ali ste se pripravljeni soočiti z njo?

To vas prosim, ker se zelo pogosto znajdem pred ljudmi, ki so pripravljeni piti karkoli je v mističnih steklenicah, ki jih kdo pozna, vendar pa niso popolnoma pripravljeni spremeniti vejice v svojih vsakodnevnih navadah, tudi če so očitno napačne in škodljive.

Tisce diet, kdo ima prav?

Še en način našega dne: prehrana. Jasno je, da vsi branijo svoj sveti gral, zato so nastale popolnoma drugačne in nasprotne frakcije, ki so obogatene s privrženci ali razsvetljene vsak dan, vendar kdo ima prav? Ali pa je nekdo resnično in neizprosno prav? Ne, seveda ne, samo tisti, ki verjamejo v vrednote in pomen ravnotežja, lahko čutijo na pravi poti, ker je ravnovesje stalno raziskovanje, je prilagoditev, je rast in na žalost tisti, ki postanejo absolutisti, izgubijo to pot.

Pozabite industrijsko hrano, kolikor je mogoče, se vrnite malo nazaj in se ne skrijte za izgovor za kratek čas, se ne navežite s tofuom, če ne veste, zakaj ga jeste, pustite vitel tonné seitana, uravnotežena prehrana ni to ni ravnovesje.

Naučite se spoštovati hrano in sebe, v količini in kakovosti, se naučiti spoštovati življenje, svoje in druge, in ne boste več morali iskati ničesar, ker bo to tisto, kar resnično potrebujete, da vas najde.

Zakaj se zanašati na komplementarno terapijo, če je vse tako preprosto?

Ker je bila sposobnost poslušanja izgubljena, ker je skrb za sebe očitno postala nerešljiva enigma, ker je nekoč vzelo čas, da smo poslušali, je bila obvezna pravica, danes pa velja za motnjo v socializaciji.

Komplementarni terapevt ni zdravnik, ne namerava ga zamenjati, nikoli se ne bom naveličal ponavljati: on je poklicna oseba, katere edini namen je, da vam zagotovi potrebne indikacije za uporabo orodij, ki jih že imate, da bi se počutili dobro z vami in drugimi.

In trebuh nabrekne?

Ne bom vam dal rešitve, ker je v tem kontekstu nemogoče; kot sem razložil, ni čarobnega dotika ali napitka, ki bi lahko očaral trebuh ali boke, ker morate najprej vprašati svoje telo, zakaj je reagiral in kaj.

Ne morem vam odgovoriti, da je dobro za vsakogar, ker je za vsakega od vas vprašanje drugačno, če pa vas zanima malo, kar sem vam uspel povedati doslej, ali vas nekako tam najdem, bom z veseljem slišal vaše individualne zahteve. da vam pomaga najti najboljši način.