BOKWA, toda ali se resnično vrnemo k znakom?
Pisma in številke kot osnova programa. Če povzamemo, jih med plesom sledite na tleh. Dobro za vsako starost, pojasnjuje Paul Mavi, ustvarjalec. (Sedaj poskusite pojasniti, da če imate meniskus napačen, ni najboljši). Toda z navdihom novih disciplin se trudimo, da tega programa usposabljanja za telo ne uničimo takoj in ga v njem najdemo koristne.
Nova vrsta fitnesa, ki postane globalna, pravijo. Očitno se začne vsa velika certifikacijska naprava za učitelja Bokwe. Telovadnice, plesne šole, društva, fitnes centri, se zdi, da se dobro držijo kjerkoli, kjer ritem "črpalke" in znoj želi priti ven. Disciplina je bila predstavljena na nedavni izdaji Rimini Wellness 2013, ki je potekala od 9. do 12. maja 2013, in to je uradna spletna stran podjetja Bokwa.
Bokwa za vsakogar
Če razumete angleščino in gledate promo video Bokwa Fitness UK, poiščite pričevanje novih inštruktorjev in potencialnih navdušencev. Ne vprašajmo se, kako dolgo bo ta moda trajala, ampak bodimo pripravljeni na invazijo. Tisti, ki potisnejo to disciplino, so močno odvisni od njegove dostopnosti: vsakdo lahko sodeluje in se znoja, medtem ko se zabava. Ni vam treba biti plesalec, športnik, ne potrebujete predhodnih plesnih izkušenj ali podobnih tehnik.
Ali je res, da na tleh z nogami ali rokami ponovno ustvarite oblike črk in številk, ali vas spominja na nekaj, kar ste naredili, ko ste bili majhni? Zdi se absurdno, da se vrneš k nečemu plemenskemu in mu daš ime kot kardio trening, še bolj neznan, kot da razčleniš besedišče in ga uporabiš za program gibanja. Nazaj na bazo, na znake. Ironično, kajne? Poskusite, povemo vam, in če postanete fanatik, to pomeni, da mora iti takole, ne skrbite preveč, potem se premaknite naprej; to se je zgodilo mnogim že prej z zumbo .
PREBERITE TUDI AUTENTIČNO GIBANJE, KI ŽIVI TELO
To bo zabavna kardio lekcija, s katero boste izgubili do 1200 kalorij na vadbo . Ni časovnega štetja, faznega skeniranja, ki ga učitelj navede, medtem ko ga skoraj povsod preklinjate.
In nekako vam bo omogočilo, da se vrnete v preprostost, igro, zabavo. Z ugodnostmi tudi za pas.
