3 makrobiotična zdravila: recepti



Za makrobiotike hrana ni le vir energije, sredstvo za zadovoljevanje fiziološke potrebe: hrana, v makrobiotiki, je zdravljenje in preprečevanje bolezni .

Makrobiotična kuhinja je vstavljena z lastnimi načeli in lastnimi recepti v celovit sistem življenja, ki zajema hrano in življenjski slog v eni neločljivi kombinaciji. Makrobiotika je torej konfigurirana kot celotna življenjska filozofija, ki temelji na dvojnosti jina in janga in na ponovnem uravnoteženju istega, kar v sebi reproducira tisto, kar narava inteligentno počne spontano.

S tega vidika so makrobiotični recepti sestavljeni iz elementov, ki čim bolj uravnavajo energijo. Hrana, v makrobiotikah, je tudi zdravilo za intoksirano telo ali osebo, ki ima posebne potrebe.

Obstaja nekaj receptov, ki so primerni za uporabo kot zdravila in naravna zdravila ; za vse je značilna preprostost priprave in bistvenost uporabljenih živil.

3 makrobiotična naravna zdravila: recepti

Rice krema

Prvi makrobiotični recept, ki ga lahko uporabimo kot zdravilo in naravno zdravilo, je riževa smetana . Krema za riž je enostavna za pripravo in njena enostavnost je sorazmerna z odličnimi lastnostmi.

Je močno protivnetno v črevesnem traktu, omogoča regulacijo črevesja tako v primeru zaprtja kot v primeru dizenterije.

Uporaben je tudi za tiste, ki trpijo za kolitisom in zato ne morejo uvesti dovolj vlaknin s hrano za pospeševanje in pospeševanje peristaltike.

Uporaben je kot razstrupljevalnik, ker absorbira vodo v črevesju in se veže na misel kovine in strupene snovi.

Sestavine :

> kozarec ekološkega rjavega riža

> 7 kozarcev vode

Priprava : priprava je enostavna; v loncu pod tlakom dodajte organski rjavi riž (ne pozabite ga sprati pred kuhanjem) in kozarce vode. Ekspres lonček se zapre in pusti kuhati 2 uri na majhnem ognju. Ko dve uri mineta, pustimo, da ostane v loncu 1 uro, potem pa se kremo presejemo z zelenjavnim mlinom.

V primerih, ko črevo ni posebej vneto, se lahko za mešanje riževe kreme uporabi tudi potopni mešalnik. Lahko se pripravi v takšnih količinah, da se da v hladilnik: lahko se hrani nekaj dni.

Smetana za riž se lahko zaužije s sladko ali slano, ogreti kremi sojine alse ali marmeladi pa brez sladkorja ali začimb .

Ob zajtrku spodbuja praznjenje črevesja in ob večerji pomirja počitek in prebavo.

Hitra miso juha

Tako kot krema iz riža, je tudi miso juha preprosto, a zelo uporabno makrobiotično zdravilo . Poraba pred obroki pomaga prebavi .

Poleg tega je miso bogat z encimi in mineralnimi solmi, ki omogočajo zdravljenje črevesne disbioze in krepitev imunske obrambe .

Sestavine :

> skodelico vode

> 1 cm morske alge wakame

> žličko nepasteriziranega miso

Priprava : skodelico vode kuhamo skupaj z algami wakame, bogato z mineralnimi solmi in pomirjevalnimi lastnostmi.

Po vreli vodi požar ugasne in doda se žlica nepasteriziranega miso. Topi se in pije.

Dodate lahko tanko rezano surovo čebulo ali pa jo pijete brez drugih dodatkov. Pozimi se ogreje in poleti uravnava potenje .

Kanten: jabolčni sok in agarski agar

Kanten je uporaben v primerih črevesnih težav, teže, prebavnih težav, zastrupitve, otekanja v trebuhu, dizenterije in zaprtja, saj uravnava funkcije črevesja .

Agar agar je alga, ki lahko pomirja vnetje črevesnega trakta in tvori sluznico, ki prekriva stene. Popijete ob zajtrku, aktivirate presnovo in pomirja lakoto.

Sestavine :

> 1 skodelico jabolčnega soka

> pol čajne žličke agarjevega prahu

Priprava : skodelico jabolčnega soka zavremo s pol čajne žličke agarja v prahu. Ko je agar agar raztopljen, ga lahko popijete.

Uživajte v obroku in dobrih naravnih zdravilih!

Miso v makrobiotičnem kuhanju in 2 recepta

Prejšnji Članek

Kako zdraviti vneto debelo črevo

Kako zdraviti vneto debelo črevo

Vneto debelo črevo, razdražljivo debelo črevo , včasih epizodični primeri ali pravi sindrom: realnost je, da je prizadetih vedno več ljudi, zlasti žensk, vzroki pa so še vedno slabo razumljeni. V relativno kratkem času je bila prepoznana tudi mikrobiota, naša črevesna flora, imenovana tudi "šesti čut" , pravi organ, ki ga sestavljajo milijarde celic, mikroorganizmov, ki pri spreminjanju sestave ali spremembi povzročajo vnetje debelega črevesa in hrana je osnova za mikrobiotne spremembe. Simptomi vnet...

Naslednji Članek

Eno eterično olje: lastnosti, uporaba in kontraindikacije

Eno eterično olje: lastnosti, uporaba in kontraindikacije

Eterično olje čebule je pridobljeno iz rastline Alilium Cepa iz družine Liliaceae . Znan po številnih lastnostih, je antiseptičen in diuretik , uporaben je pri kašlju in zadrževanju vode. Najdemo bolje. Lastnosti in koristi eteričnega olja čebule Sedativ za kašelj, pomirja vnetna bronhialna stanja, pomaga izriniti katar. Antisept...