Med nosečnostjo se veliko žensk znajde v boju z zadrževanjem vode in strijami .
Kako lahko rešujemo te težave z naravnimi kozmetičnimi izdelki, ki so varni, a tudi učinkoviti? Poglejmo skupaj.
Naravna kozmetika za nosečnost: kako preprečiti strij
Strije so pomanjkljivost, ki prizadene veliko žensk, nosečnost pa je eno najbolj tveganih obdobij, v katerih je ta motnja pogosta.
Strije so dejansko posledica zmanjšanja elastičnosti in odpornosti kože, ki nastane, ko fibroblasti (epidermalne celice) proizvedejo manj kolagena in elastina : to se zgodi zaradi hormonskega neravnovesja, in to je razlog, zakaj med adolescenca in nosečnost, pri nekaterih osebah koža postane manj elastična in se pojavijo strij.
Raztezki lahko prizadenejo vse dele telesa; med nosečnostjo so področja, ki so najbolj nagnjena k nastajanju strij, prsi in trebuh, vendar se lahko tudi trakovi pojavijo na bokih, zadnjici, stegnih, nogah in rokah.
Da bi preprečili nastanek strij med nosečnostjo, je pomembno, da od prvega meseca nosečnosti ali, če je mogoče, še preden je stanje zanimivo, nanesemo blažilni, vlažilni in elastični izdelek na celo telo.
Poleg nakupa določenih naravnih proizvodov v zeliščni medicini je med nosečnostjo mogoče preprečiti pojav strij, tako da na telesu masirate rastlinsko olje .
Za masažo proti raztezanju med nosečnostjo se pogosto priporoča uporaba sladkega mandljevega olja, ker je brez vonja, odporna na oksidacijo, zlahka dostopna po primernih cenah in zato, ker ima dobro mazljivost; poleg sladkega mandljevega olja se lahko uporablja tudi oljčno olje, sončnično olje, olje pšeničnih kalčkov ali karitejevo maslo, tudi v sinergiji.
Da bi preprečili pojav strij med nosečnostjo, je bistveno, da se olje ali mešanica rastlinskih olj in olj vsak dan, dva ali več na dan nenehno nanese .
Ali poznate vse lastnosti sladkega mandljevega olja?
Naravna kozmetika v nosečnosti proti zadrževanju vode
Druga težava, ki se pojavi med nosečnostjo, je zadrževanje vode, ki povzroča težo spodnjih okončin in otekanje stopal in gležnjev.
Da bi preprečili zadrževanje vode med nosečnostjo in ublažili njene simptome, je koristno spodbujati krvno in limfno cirkulacijo: tu najdemo tudi posebne zeliščne izdelke, lahko pa tudi posredujemo s preprostimi in naravnimi, varnimi in učinkovitimi sestavinami.
Za ponovno aktivacijo obtoka med nosečnostjo, poleg izvajanja zmerne in stalne telesne aktivnosti, je lahko koristno, na primer, uporaba masaž na osnovi rastlinskih olj ali uporaba grmičevja na osnovi soli Epsom.
Tako masažo kot grmičevje je treba narediti z masažo kože v krožni smeri, začenši od stopal in se pomakniti navzgor proti bokom. Masažo z rastlinskimi olji lahko opravite vsak dan, za grmišča pa je bolje, da ne pretiravate, da ne bi stresirali kože: eno zdravljenje na teden je več kot dovolj.
Za lajšanje občutka teže v spodnjih okončinah lahko uporabite tudi gel Aloe vera: izberite čist gel, brez dišav in ga hranite v hladilniku; Uporabite hladni gel za masažo na nogah, gležnjih in nogah, vedno od spodaj navzgor in s krožnimi gibi.
Da bi preprečili otekanje nog in gležnjev, so zelo primerne tudi kopel z vročo vodo in soljo, ki jih je treba narediti zvečer.
Noge nabrekle? Tukaj so naravni proizvodi
