Olje lešnika je rastlinsko olje, svetlo in prijetno aromatično, oranžno rumene barve, ki se uporablja tako za hrano, za svoje močne antioksidativne in remineralizacijske lastnosti, kot tudi v naravni kozmetiki, za čiščenje, ki ga izvaja na mastni koži. .
Značilen je z rahlim in rahlo dišečim okusom oreščkov, ki se lahko uporablja kot začimba, v dnevni prehrani otrok in starejših ter pri okrevanju ; oboje kot naravni proizvod za čiščenje obraza, kot čistilno mleko.
Pridobiva se s hladnim stiskanjem plodov lešnika, postopek, ki omogoča ohranitev vseh organoleptičnih lastnosti.
Lastnosti in prednosti olja iz lešnikov
Uporaba hrane: lešniki, kot vsa oljna semena, so zelo bogati z "dobrimi maščobami", ki lahko znižajo raven LDL holesterola ("slab" holesterol) in trigliceridov.
Med njimi so omega-6 in omega-3 (ponavadi najdemo v ribah in morskih algah), ki pomagajo preprečiti nastanek bolezni srca in ožilja in znižajo presežek holesterola v krvi.
Bolj prebavljiva kot katera koli druga oljna sadja, je lešnik ena najbogatejših sort suhega sadja v vitaminu E, antioksidantu kože par excellence.
Olje lešnikov vsebuje dober odstotek flavonoidov, ki imajo protivnetno, protivirusno delovanje in preprečujejo nastanek tumorjev; in fitosteroli, snovi, ki se štejejo za pomembne pri zdravljenju bolezni srca in ožilja. Prav tako je odličen vir selena (mineral, ki preprečuje staranje celic) kalcija, vitaminov B6, B1, B2 in PP .
Face: olje lešnikov je zelo primerno za mastno in trpijo zaradi vre in akne. Pravzaprav na teh kožah opravlja tri koristne ukrepe:
- čiščenje sprosti pore iz nečistoč, zlasti tistih, ki živijo v mestih, ki so izpostavljeni smogu ali uporabljajo skuter;
- adstrigentno delovanje pomaga nežno zapreti pore;
- ponovno uravnoteženje ukrepanja, ki lahko uravnava proizvodnjo sebuma. Uporablja se lahko kot čistilno mleko za vsakodnevno čiščenje obraza in tudi kot sredstvo za odstranjevanje ličila.
Telo: podobno kot sladko mandljevo olje, vendar se lahko absorbira hitreje, je odlično za elastizacijo kože, brez mazanja, sam ali mešano z drugimi rastlinskimi olji ali kot nosilec eteričnih olj.
Uporablja se tudi za opekline pri otrocih in zelo suho ekcem. Čista uporaba ima zdravilne, adstrigentne, protivnetne lastnosti .
Poskusite lešnikovo olje proti mozoljem
Opis obrata
Corylus avellana- Betulaceae
Majhen grm, z gosto in kroglasto krono, ki se lahko giblje od 1, 5 do 4 m. v premeru, zelo bogata z listi. Gojenje jedra z enim deblom postane majhno drevo, ki lahko doseže 7 m. višine. Lubje je značilno in prepoznavno: na njegovi površini so dejansko številne celice v obliki leč, prečkane z režo, zelo očitne na dotik. Njegova barva je siva, ki se nagiba k rjavi ali rdeči. Listi so izmenični in imajo skoraj okroglo obliko, s koničastim vrhom in zobatim robom. Jedro ima ženske cvetove in moške cvetove. Moški so dolge viseče mačje rjave barve, ki jih premika veter.
Ko v začetku pomladi začnejo sproščati cvetni prah, moški cvetovi postanejo rumenkasti. Ženske rože so manj opazne: gemi so z rdečimi brazgotinami, oplojene z anemophilno potjo, to je s cvetnim prahom, ki se prenaša z vetrom. Plodovi lešnika so naravno lešniki: najdemo jih na drevesu, ki je že polno konec julija, vendar dozori le do konca avgusta. Lešnike je treba obirati, ko padejo z drevesa, ker so dobri le, če so popolnoma zreli. Oblikujejo se v skupinah po 2 ali 4 plodov . Izvorno iz Male Azije. V Italiji je razširjena v vseh regijah, od ravnine do nadmorske višine 1300 m.