EFT je rezultat združitve starodavne orientalske medicine in energetske medicine . Tehnika EFT se sestoji iz stimulacije s svetlobo, ki je prisotna na nekaterih točkah telesa (akupunkturne točke), ki se izvaja skupaj z vrsto izjav, s čimer pomagamo našem energetskemu sistemu, da reagira na veliko bolj tekoč način, s čimer povečamo frekvenco. energije; EFT je zato veljavno orodje za premagovanje omejitev, prepričanj, strahov, bolezni in predvsem odpiranja možnosti spremembe, pri čemer smo priča transformacijam, ki jih spodbujamo.
EFT lahko pomaga pri:
- tesnoba, nespečnost, strah, stres, fobije, panika, jeza, žalost.
- Alergije, astma, gripa, prehladi, ekcemi.
- Migrena, bolečine v hrbtu, glavobol, artritis.
- Odvisnost od kajenja, alkohola.
- Nervozna lakota, težave s težo.
- Omejevanje bočnic, samo-sabotaža.
EFT prav tako prispeva k:
- Povečajte samozavest, samozavest, samospoštovanje.
- Izboljšanje športne ali delovne uspešnosti ali študij.
- vedeti, kako sprejeti sebe, odpustiti sebi, ceniti sebe z dajanjem notranjega miru, sreče, hvaležnosti.
EFT, ki dela na fizičnih blokih, vodi osebo, da se osvobodi duševnih motenj, ki omejujejo misli, dejanja in razkrivajo nerešene konflikte, ki blokirajo našo evolucijsko pot in povzročajo psihosomatske bloke.
Vsak od nas mora prevzeti odgovornost za svoje dobro počutje in Eft iz orodij, ki so potrebna za učenje več o našem telesu, za razumevanje, kaj nam sporoča, in se naučiti interpretirati vsak blok kot signal, ki nam daje svoje telo. ne hodite, dajte nam priložnost razumeti, da je čas za spremembo.
EFT je leta 1995 izumil izkušen inženir NLP (Nevro-lingvistično programiranje), Gary Craig, kot poenostavitev TFT ( terapija z miselnim poljem), postopek zdravljenja, ki ga je odkril psihoterapevt z imenom Roger Callahan.
Večino naših fizičnih in čustvenih težav povzročajo nerešeni negativni dogodki našega življenja. EFT izhaja iz predpostavke, da je kakovost življenja povezana s čustvenim zdravjem, ki prinaša vrnitev vseh težav, čustvenih in fizičnih, k skupnemu vzroku: neravnovesju energetskega sistema telesa (označeno s tradicionalno kitajsko medicino in Ayurveda). ).
Tako kot psihoanaliza EFT ne predvideva racionalizacije in sprejemanja travmatskega dogodka, ker predpostavlja, da negativni čustvo ne ustvarja dogodek sam, temveč v nekaterih ljudeh spomin na travma povzroči zlom energijskega toka poldnevnika in da se ta prekinitev dojema kot negativno čustvo.
Blok torej ne bi bil mentalen, ampak energičen, v normalnem toku subtilnih energij telesa, zato ga lahko premagamo tako, da mehansko udarimo po meridianih, hkrati pa ohranimo um "naravnan" na problem. Dejansko torej EFT spreminja perspektivo, v kateri se problem pojavlja: ne naredi ga pozabiti, temveč ga izprazni iz čustvenega naboja. Psihosomatska narava večine fizikalnih problemov omogoča slednjemu, da se zdravi s tem postopkom: ponovno uravnoteženje energetskega sistema omogoča telesu, da zažene samozdravilni mehanizem, s katerim rešuje problem. Z drugimi besedami, lahko bi rekli, da so vsi simptomi (čustveni in fizični) blokirani, ker niso več v ravnovesju, sporočilo, naslovljeno na nas.