Poznavanje metaboličnega sindroma in preprečevanje bolezni srca in ožilja



Presnovni sindrom ni bolezen, ampak " tveganje ", sestavljeno iz niza sprememb, ki so lahko, če so prisotne hkrati, zelo tvegane za zdravje, da bi ustvarile resne motnje, kot so kardiovaskularni zapleti in neravnovesja v presnovi.

To je težava, ki je ni mogoče spregledati, saj prizadene okrog 14 milijonov Italijanov obeh spolov, starih med 30 in 60 let.

Ljudje, ki so ogroženi, imajo na splošno prekomerno težo, ki je pogosto posledica nezdrave prehrane in omejene telesne dejavnosti.

Zlasti tako imenovane ogrožene osebe imajo vsaj tri od naslednjih sprememb: \ t

    > Pas z vrednostmi, ki so večje ali enake 94 cm pri moških in 80 cm pri ženskah.

    > Nizka koncentracija HDL v krvi, znana kot "dober holesterol", pri moških pod 40 mg / dl in pri ženskah pri 50 mg / dl.

    > Visoki trigliceridi z vrednostmi nad 150 mg / dl

    > Arterijska hipertenzija z vrednostmi nad 130 in 85 min mmHg

    > Visoka raven glukoze v krvi na tešče z vrednostmi nad 100 mg / dl

    Pri bolnikih s presnovnim sindromom je povečano tveganje za sladkorno bolezen, aterosklerotično bolezen srca, to je tisto, ki sčasoma, če jo zanemarimo, povzroči srčni napad, steatozo in statato hepatitis, to so vsi pogoji, v katerih je "maščobna jetra".

    Na splošno lahko rečemo, da so ti ljudje izpostavljeni povečanemu tveganju umrljivosti zaradi katerega koli vzroka.

    Pomen zdravega načina življenja

    Ko govorimo o metaboličnem sindromu, je odlična priložnost za pogovor o življenjskem slogu in mednarodni znanstveni literaturi, ki danes kaže, da je sprememba življenjskega sloga na prvem mestu zelo učinkovita pri odpravljanju vseh petih pogojev, na katerih temelji metabolični sindrom. .

    Ta točka je bistvenega pomena, ker se ukvarjamo s stanjem, ki ga je mogoče rešiti brez jemanja posebnih zdravil, vendar s spodbujanjem subjekta, da spremeni tiste nepravilne navade, ki vodijo do začetka metaboličnega sindroma.

    Predvsem govorimo o stanju debelosti in sedečem življenjskem slogu v kombinaciji z nepravilno prehrano .

    Preprečevanje torej pomeni zagotoviti, da ljudje razumejo pomen življenjskega sloga za ohranjanje zdravstvenega stanja.

    Vzdrževanje aktivnega življenja fizično in zdrave in trezne prehrane, boj proti junk hrani in proti pretiranemu vnosu hrane in zato proti debelosti so absolutni temelj.

    To velja tudi za metabolični sindrom, vendar očitno tudi za mnoge druge razmere: dobro vemo, na primer, da so tumorske bolezni pogojene tudi z našim načinom življenja.

    Pobuda za preprečevanje PrenditiCuorediTe je bila ustvarjena z namenom, da bi povečali ozaveščenost prebivalstva o problemih, povezanih s presnovnim sindromom .

    Kampanja bo aktivna do 31. maja in ponuja možnost prostega obiska, zahvaljujoč sodelovanju strokovnjakov na celotnem nacionalnem ozemlju, ki so pripravljeni na obisk.

    Pridobite si Srca vabi vse Italijane, da sprejmejo zdrav način življenja in se odločijo za svoje zdravje in svojo prihodnost: preprečevanje presnovnega sindroma pomeni preprečevanje bolezni srca .

    Prejšnji Članek

    7 vaj za naravno napete zadnjice

    7 vaj za naravno napete zadnjice

    Vaje za zadnjico: osnove za delo doma Glasbo postavite, če vam to pomaga. Preden začnete, se v kopalnici v ogledalu nasmehnite. Začnimo s 5 lahkimi gimnastičnimi vajami, ki pomagajo zadnjici ohranjati zdravje in tonus (pregledano na zabaven in zato dvakrat učinkovit način) za dom ali v telovadnici: 1) Podaljšanje noge nazaj iz četverokrpije Te ponovitve bi se lahko preimenovale na naslednji način: podaljšan udarec za noge, ki razmišlja o nečem, kar pripada preteklosti in ki ga v svojem življenju ne želim več . Postavite se ...

    Naslednji Članek

    Neuspešna zelišča

    Neuspešna zelišča

    Zelišča so ženske uporabljale od začetka časa, da bi nadzorovale njihovo plodnost. To znanje se je prenašalo od matere do hčere, pa tudi od babic in modrih žensk, ki so imele to znanje. Od 13. stoletja so lahko tisti, ki poznajo zelišča, obtoženi, da so čarovnica in mučeni do smrti. Sčasoma so bili tisti, ki so znali uporabljati ta zelišča varno in učinkovito, umorjeni ali prestrašeni, da bi jih utišali s terorjem, ki je trajal približno 500 let. Danes še vedno obs...