Kašelj ni le značilen simptom gripe in / ali motenj zgornjih dihal; imajo lahko tudi druge vzroke.
Kašelj je eden od simptomov gastroezofagealnega refluksa ; v tem primeru je treba za boj proti temu problem rešiti v korenu.
Naravna zdravila za kašelj z refluksom
Tukaj je nekaj naravnih zdravil, ki pomagajo v boju proti ezofagealnemu refluksu in posledično k refluksnemu kašlju.
- Izogibajte se kajenju cigaret . Če kadite, je to prvo zdravilo na seznamu. Pravzaprav kajenje ne poveča le draženja sluznice želodca, ampak je tudi samo po sebi eden glavnih vzrokov za kašelj.
- Spi v pravem položaju, tj. Z blazino visoko za hrbtom, tako da se ohrani kot 30 stopinj. Na ta način preprečimo vzpon želodčne vsebine med počitkom in kasnejšim kašljanjem. Na splošno pa je to položaj, ki pomaga tudi pri kašlju zaradi drugih vzrokov.
- Ne ležite takoj po obroku, vendar počakajte vsaj dve ali tri ure.
- Sledite pravilni prehrani . V primeru gastroezofagealnega refluksa je pomembno, da bodite pozorni na to, kaj jeste in kako jeste. Idealno bi bilo, če bi lahko porabo hrane razdelili na pet lahkih obrokov, da ne bi pretegnili gastrointestinalnega aparata in dobro žvečili. Treba se je izogibati vsem zelo mastnim in / ali preveč pripravljenim živilom; sladice in druga živila, bogata s preprostimi sladkorji; ocvrte in pikantne jedi. Priporočljivo je tudi omejiti uživanje alkohola in čokolade pri tistih, ki omogočajo refluks; kave, limon, pomaranč in paradižnikovega soka, ker dražijo sluznico požiralnika. Nasprotno, to so prednostna živila: sezonska zelenjava, zlasti cela in pol-polnozrnata zrna, suho sadje, zlasti mandlji, ki imajo dobre alkalizacijske lastnosti.
- Ohranite telesno težo . Prekomerna telesna teža in debelost spodbujata ezofagealni refluks. Da bi obdržali težo pod nadzorom, je pomembno upoštevati uravnoteženo prehrano in izvajati stalno in redno telesno dejavnost.
Vračanje v grlu: kako ga ozdraviti?
Kaj je gastroezofagealni refluks
Gastroezofagealni refluks je motnja zaradi povečanja vsebnosti želodca v požiralniku zaradi spremembe mehanizma gastroezofagealne kontinence . To je precej pogost pogoj; dejansko 5/10% prebivalstva trpi .
Najpogostejši simptomi so regurgitacija, pekoč občutek, bolečina in kašelj ; včasih lahko povzroči bronhialno astmo in bruhanje. V nekaterih primerih lahko povzroči pomembne simptome in, čeprav redko, povzroči resne in nepopravljive poškodbe. V 15/20% primerov je gastroezofagealni refluks povezan s hiatalno kilo .
Če so epizode refluksa omejene po številu in trajanju, ni treba skrbeti; fiziološki fenomen se lahko šteje za ezofagusni refluks med in takoj po obroku. Če pa težava ostaja, se je treba posvetovati z zdravnikom.
Gastroezofagealni refluks je zelo pogost pri novorojenčkih zaradi izključno tekoče prehrane, saj so pogosto ležeči in ker kardija še ni zrela. Tako lahko tudi pri novorojenčkih zaradi refluksa pride do vztrajnega kašlja . V večini primerov se problem rešuje spontano z rastjo in prehodom na trdno prehrano.
