Tukaj smo, zdaj je hladno, nekateri od nas so že začeli kihati in morda so že bili doma z nekaj linijami vročine.
Mraz je že začel "žeti žrtve". Nič resnega, vendar je neprijetno imeti zamašen nos, rdeče in vodene oči in se počutiti malo utrujeno.
Morate veliko piti, ostati topli, počivati čim prej in nekaj hitrega, enostavnega, naravnega sredstva za zdravljenje prehlada.
Tukaj je 5 mišjih zdravil ... presenečenje iz kuhinje.
1. Zdravite prehlade s slano toplo vodo
Ne, ne skrbi, ni pijača! Služi za spiranje nosu, da se razkuži in ga spusti, da premaga viruse "v kali". Evo, kako ga pripraviti: v skodelico vrele vode (po možnosti destilirano) dajte tri čajne žličke soli in eno od bikarbonata .
Pustite, da se rahlo ohladi in nadaljujte z vdihovanjem . Nekateri za udobje uporabljajo plastične brizge.
Druga možnost je, da so že pripravljene viale s slano vodo, ki se "vbrizgajo" v nosnice, kot se to naredi za novorojenčke. Na ta način pripravljena slanica bo zelo dobro delovala tudi za izdelavo gobic . Vneto grlo je pogosto neločljiv spremljevalec mraza.
Če namesto soli in pecilne sode vlijemo v posodo (nizko in široko) vrele vode, lahko tudi neposredno vdihavamo paro, po možnosti z brisačo na glavi, da ne razpršimo pare in pazimo, da se ne opečete.
Držite robčke priročno!
2. Na hladnem ravnajte s spanjem "med dvema blazinama"
Pogosto je noč najtežji čas, ko se prehladite.
Da bi se izognili zamašitvi nosu, postavite drugo blazino : spanje z rahlo nagnjenim trupom bo pomagalo, da nos ne bo prost.
Bolje, če hranite tudi vlažilnik, ki preprečuje motečo suho membrano nosne sluznice (pogosto tudi pri ogrevanju) in pomaga očistiti nos.
3. Zdravljenje hladu skozi čarovnico ingverja
Protivnetno, stimulativno in dekongestivno zahvaljujoč tako prijetnemu "malemu goljufanju", ingver je zelo učinkovito zdravilo v primeru prehlada. Uporabimo ga lahko na različne načine, na primer:
- Zeliščni čaj z vročo vodo in svežim ingverjem, limoninim sokom in ščepec cimeta. Za pitje, pa tudi za uporabo z vdihavanjem pare se sprosti, ko voda vre
- Domači sirup, pripravljen z vrelo vodo, svežim ingverjem in sladkorjem ali medom. Pusti se, da se ohladi do želene konsistence.
4. Zdravljenje prehladov z eteričnimi olji ... in idejo kuharja
Rastline so že pomislile na to: eterična olja timijana, evkaliptusa, rožmarina, meta, sivke in čajevca imajo dekozantni učinek, ki olajša dihanje.
Uporabljajo se lahko posamezno ali skupaj, v mešanici vaših priljubljenih. Uporabite jih 100% čisto, poskrbite, da je napisano " za uporabo v hrani " in jih preizkusite na naslednje načine:
- Aromatične pare : v ponev v vreli vodi vodo, nato pa 10 kapljic eteričnega olja (ali 10 kapljic vaše najljubše mešanice, ki ste jo pripravili ali boste zaželeli v zeliščni medicini); vdihnite pare, po možnosti z brisačo na glavi in zaprtimi očmi.
- Balzamično mazilo : rahlo segrejte kokosovo olje ali karitejevo maslo, dodajte 15 kapljic izbranega eteričnega olja (ali 15 kapljic vaše najljubše mešanice, ki ste jo pripravili ali zahtevali v zeliščni medicini), pustite, da se ohladi in nato razširite po prsih. ali (v majhnih odmerkih) pod nosom .
- Soli za balzamično kopel : pripravite se s skodelico angleških soli, na katero boste dodali 10 kapljic eteričnega olja (ali 10 kapljic vaše najljubše mešanice, ki ste jo pripravili ali boste zahtevali v zeliščni medicini); Pripravite se na vročo kopel, z veliko pare, dodajte soli in se potopite v zdravo sprostitev .
- Ideja Chefa Mario Oriani : aromatični Fumenti . Napolnite lonec s hladno vodo in zavrite; dodamo vejice timijana in rožmarina, za pogumne pa tudi strok česna in pol čebule (z vlažno toploto sprostimo balsamična olja). Nato vdihnite pare, po možnosti z brisačo na glavi in zaprite oči vsaj 15 minut, dihanje neposredno na pari
5. Hladite s toplimi tabletami
Pogosto se mraz kaže kot sinusitis : glavobol, zlasti čelo, nad očmi, in bolečina "v očeh". Potrebno je osvoboditi ta zastoj z neposrednimi paketi na tem območju.
Obstajajo vrečke češnjevih kamnov, ki se segrejejo v mikrovalovni pečici in se nanesejo na območje. Delujejo tudi brisače (majhne, iz obraza), ki so vlažne in tople na čelu .
23042.jpg "data-type =" article_long ">