Zelena prva pomoč: domača sredstva za slabost



Ena od pogostih bolezni, ki se lahko pojavijo doma, je slabost, zato je dobro, da imate v vašem domu prvo naravno pomoč, da jo preprečite.

Najprej je pomembno razumeti vzrok slabosti, ali je to posledica gastrointestinalnega problema, kot je zastrupitev s hrano, gastroezofagealni refluks, intoleranca za nekatere vrste hrane ali je povezana s stresom, anksioznostjo, menstrualnim ciklom ali v prisotnosti nosečnost.

Še vedno lahko pride do slabosti med potovanji z avtomobilom, letalom ali ladjo zaradi sprememb v gibanju.

Različne vrste slabosti

Če je slabost povzročena s tesnobo in stresom, boste morali imeti na voljo zdravila, s katerimi se boste sprostili in sprostili želodčne mišice ter pomirili živčni sistem, ki povzroča simptome slabosti.

V tem primeru so sproščujoči zeliščni čaji odlični, kot so kamilica, pasijonka, baldrijana, lipa in melisa, ki bodo pomagali sprostiti trebuh in uravnotežiti živčni sistem . Celo čaj od mete pomaga pri sprostitvi in ​​se izogiba krčem, tako da je lahko še en veljaven domači pripomoček.

Če je navzea vztrajna, je poleg zeliščnih čajev mogoče uporabiti matične tinkture teh rastlin, ki jih jemljemo v kapljicah zjutraj in popoldne.

V slabosti, ki jo povzroča sočasna menstruacija, lahko poleg prejšnjih zelenih zdravil za prvo pomoč dodate tudi magnezij, ki ga boste našli v nekaterih rastlinskih živilih, kot so stročnice, cela zrna, zelena listnata zelenjava in tudi v oljnih sadežih (orehi, lešniki)., mandlji, pinjole, sezama, indijski orehi, arašidi itd.) in v naravnih dodatkih v obliki prahu za solubilizacijo vode.

Masaže v predelu trebuha, spodnji del trebuha, na ledvičnem predelu in na spodnjem delu hrbta z eteričnim oljem sivke, ki se doda masažnemu olju, bodo prava rešitev za ženski cikel.

V primeru slabosti pa ima tudi prehrana zelo pomembno vlogo, zato je priporočljivo jesti zelo enostavno in zelo prebavljivo hrano ali kot je rečeno "v beli barvi", kot je riž, pari ali kuhana zelenjava in pogosto piti vodo, da uravnava tekočine in pritisk.

Tudi preskok nekaj obrokov in trenutek posta pomaga v primeru slabosti, da se vzpostavi notranje ravnotežje. Čaj iz limone in vroča limonada sta odlična pijača.

Slabost po jedi: vzroki in zdravila

Lemon in mint proti slabosti

Zdravilo za dom je kuhanje vode in limone v soku in lupini in potem počasi popijte to pijačo. V vodo in limono se lahko doda tudi lovorjev list, ki daje infuziji sproščujočo moč proti trebušnim mišicam.

Limona vsebuje veliko eteričnega olja v lupini, zato jo lahko razrežemo in pustimo, da esence pridejo na robček, nato pa počasi dihamo in večkrat vdihnemo. Eterično olje limone pomaga ublažiti slabost in prav tako je mogoče hraniti majhno steklenico eteričnega olja doma, da se razprši v okolju zaradi uporabe difuzorja za esence kot domače sredstvo.

Mint je še ena sestavina, ki jo imamo v naših kuhinjah, ki lahko postane odlična zelena rešitev za prvo pomoč pri slabosti. Lastnosti mete so natančno namenjene prebavnemu sistemu. Z antispastičnim in sproščujočim učinkom gladka mišica želodca pomaga umiriti somatiziran stres v želodcu in tako oddaja slabost. Natančno, meta lahko pomaga pri slabosti zaradi slabe prebave zaradi netolerantne hrane ali prevelike količine hrane.

V obliki eteričnega olja ima odlično učinkovitost in 2 kapljici, vzeti v žlički medu, sta dovolj za lajšanje ali zmanjšanje slabosti. Ni priporočljivo za tiste, ki jemljejo homeopatske izdelke, ker izničijo koristi.

Antinausea začimbe

Na splošno so začimbe, ki vsebujejo eterična olja, odlične za slabost, bruhanje, bolečine v želodcu in druge želodčne motnje. Aromatična zelišča in začimbe, ki so najbolj izrazita kot antinauze, so klinčki, cimet in kumina .

Pripravek je kot enostaven zeliščni čaj, v katerem se deli rastline, bogati s koristnimi esencami, dajo v vrelo vodo in pustijo, da se napolnijo vsaj 10 minut, pri čemer pokrov zapre, da preprečijo izhlapevanje eteričnih olj. Ko je infuzija pripravljena, filtrirana in zmehčana, jo boste lahko požrli in hitro odpravili občutek slabosti.

Antinausea ingver

Ginger je še en zelo učinkovit domači pripomoček za slabost. Njegova lastnost ingver deluje natančno na ravni želodca kot antinausea in se peče v infuziji 10 minut in pije vroče večkrat na dan.

Poleg tega je uživanje ingverjevega korena ali kandiranega ingverja in še vedno mešanje ingverjev prah z medom različni načini jemanja tega antinausea.

Kot zadnje zdravilo za ingver lahko uporabite eterično olje, ki ga lahko vdihavate z vonjem esence, da bi celo najmočnejše in najbolj obstojne bolezni izginile.

Potencialne ženske morajo biti bolj previdne pri uporabi ingverja, ker je učinek odvisen od občutljivosti vsake osebe in v času nosečnosti uporabe kakršnegakoli zdravila, tudi če je naravna, je bolje, da ga izberete skupaj s strokovnjaki na tem področju.

Kakšna so zdravila za slabost med nosečnostjo

Prejšnji Članek

Strah in vznemirjenost: kako se ga znebiti s kvantno medicino

Strah in vznemirjenost: kako se ga znebiti s kvantno medicino

Obravnavanje teme, kot je tesnoba, ni enostavno, ker nekaj vrstic ni dovolj, da bi pojasnili njeno kompleksnost in številne vidike, ki jih lahko sprejme. Zagotovo duševna stiska obstaja in je ne moremo preprosto zavreči kot nekakšno "temno zlo", ploščico, ki je padla na naše glave, nekaj "drugega" pri nas, za kar nam je dovolj, da vzamemo nekaj čudežne tabletke in bolezen izgine. Zavedat...

Naslednji Članek

Prednosti nadomestnega dihanja nosnic

Prednosti nadomestnega dihanja nosnic

Dihanje z nadomestnimi nosnicami: kako to narediti Surya Chandra Pranayama je jogijsko dihanje z alternativnimi nosnicami. Njegova izvedba je zelo preprosta: > sedel v udobnem položaju, v položaju lotosa ali preprosto s podolgovatimi nogami; prav tako je dobro sedeti na stolu; > leva roka je nameščena na levo koleno in namesto tega se desna roka nahaja na obrazu: kazalec in srednji prsti sta postavljena v sredino čela, med obrvi, medtem ko palec, prst in mali prst ne pridejo v stik z srečujejo; > z malim prstom in prstnim prstom je leva nosnica zaprta in se vdihuje z desno nosnico , iz...