Amla, sad ložnosti



Amla je rastlina, ki proizvaja sadje, ki se uporablja kot naravno zdravilo v ayurvedski medicini že več kot 5000 let v Indiji. Tradicionalno indijsko ime je Amalaki, njegovo znanstveno botanično ime pa je Emblica officinalis .

V Indiji velja za bistveno rastlino, ki ima dobro počutje v življenju, tako da je vsebovana v 50% zdravilnih receptov Ayurvedske medicine in je ena od bistvenih sestavin za eliksirje dolgega življenja.

V skladu z Ayurvedsko medicino je to sadje amla uravnoteženje telesa in se uporablja za dobro počutje vseh 3 doš. Te doše so tri ustave, ki jih lahko ima človeško telo, tri različne vrste ljudi, ki imajo zato vsaka različna sredstva in nasvete za doseganje dobrega počutja.

Amla pa je lahko odlično sredstvo za ponovno uravnoteženje vseh treh vrst doh . Amla je pravzaprav zdravilo za vse bolezni in velja za najboljšo rasayano v Indiji. To pomeni, da je najbolj odličen izdelek, ki daje telesu dobro počutje in zdravje.

Kaj uporabljamo za amla

Uporablja se predvsem sadje amla, ki je prozorna rumena jagodičja z zelenimi žilami. Dimenzije so dovolj majhne, ​​da se imenuje "indijska kosmulja", lahko pa rečemo, da je zelo podobna starodavni divji slivi, ki jo v Italiji poznamo kot myrobalan.

Vendar pa se vsi deli rastline uporabljajo kot naravna zdravila, pravzaprav lahko zberemo njegove liste, korenine, semena, lubje, plodove in seveda svoje plodove, ki se uporabljajo tako sveže kot posušene.

Poleg tega se lahko ti deli spremenijo tako, da jih razrežemo na manjše kose, dokler ne uporabimo praškaste oblike kot naravni dodatek.

Od amla dobimo tudi rastlinsko olje, ki se uporablja predvsem za lase in kožo, ki so mehke in sijoče.

Preberite tudi 5 živil, bogatih z vitaminom C >>

Sestava amla

Amla je sestavljena iz več kot 80% vode kot veliko sadja in vsebuje tudi ogljikove hidrate, beljakovine in vlakna.

V smislu vitaminov vsebuje amla 20-krat večjo količino vitamina C kot klasične pomaranče.

Čeprav je v Evropi malo znano, je to sadje najbogatejši vir vitamina C na svetu . Poleg tega je dobra prednost za amla to, da ko se sadje posuši, ne izgubi prisotnosti vitamina C, ker v fitokompleksu vsebuje tudi druge aktivne sestavine, imenovane tanini, ki ohranjajo vitamin C tudi med kuhanjem sadja.

Amla je tudi bogata z mineralnimi solmi, kot so kalij, natrij, mangan in železo . Zaradi prisotnosti tega zadnjega minerala, povezanega z vitaminom C, je amla odlična za odlično sinergijo, ki se ustvari med tema dvema elementoma, zaradi česar telo absorbira in metabolizira hitreje in kakovostneje.

Lastnost amla

Glavna lastnost amla je povezana z bogastvom vitamina C in antioksidanti, ki mu dajejo učinek izjemnega sredstva proti staranju za celo telo.

Še posebej je bilo ugotovljeno, da je v amla prisotna snov, imenovana "superoksidna dismutaza" z resnično odlično antioksidacijsko sposobnostjo, ki tako uspeva odstraniti in izbrisati proste radikale iz našega telesa.

To antioksidativno delovanje vodi do manj kislega pH telesa in s tem lahko ustavi pojav različnih bolezni, ki izvirajo iz preveč vnetih in nakisanih telesnih tal.

Da bi razumeli, kako pomembno je ustaviti in zmanjšati prisotnost prostih radikalov v telesu, moramo vedeti, da so degenerativne bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, senilna demenca in Parkinsonova bolezen, vse bolezni, ki izvirajo prav iz presežka prostih radikalov . Amla postane tako dragocena in velja za plod dolgoživosti.

Poleg tega je skupna prisotnost njegovih aktivnih in hranilnih sestavin in zlasti vitamina C skupaj z bioflavonoidi, zato amla eden najboljših virov antioksidantov, ki obstaja na našem planetu.

Njegova učinkovitost, kot smo opisali, deluje s preprečevanjem prostih radikalov v telesu, kar ustvarja znižanje oksidacije organizma in resnično pomembno anti-aging delovanje tako na tkivih kot na celični ravni.

Prisotnost saponinov daje tudi lastnosti, ki zmanjšujejo holesterol zaradi znižanja učinka na krožeče ravni holesterola in je tudi odličen naravni antibiotik, ki je učinkovit pri zdravljenju glivičnih napadov ali drugih okužb.

Amla je sposobna utrditi in podpreti imunski sistem zahvaljujoč vidni prisotnosti vitamina C in drugih aktivnih sestavin, ki so prisotne v fitokompleksu.

Nenazadnje je amla protitumorsko zato, ker je močan antioksidant in ker neposredno vpliva na rakaste celice, ki so ovirane ali ubite brez poškodovanja zdravih celic v telesu.

Kdaj uporabiti amla:

V primeru prehlada, kot so gripa, prehlad in kašelj, je amla bistvena za bogatost vitamina C.

Odlično tudi v primerih anemije, pa tudi zaradi težav z vranico, jetri in pljuči . Uporaben za visok krvni tlak, težave s srcem in za nadzor holesterola. Odličen naravni antibiotik z delovanjem proti bakterijam, glivicam in virusom različnega izvora.

Prav tako je splošno protivnetno zahvaljujoč neposrednemu delovanju, ki stimulira proizvodnjo hormonov nadledvične žleze, ki služijo za preprečevanje vnetnih procesov in degenerativnih procesov v telesu. To se dodaja tudi njegovi uporabi za druge učinke proti staranju.

Amla se zato dnevno uporablja kot eliksir, ki vas ohranja mlad in odličnega zdravja zaradi prisotnosti vitamina C, ki je v tem sadju najvišji na svetu in tudi zaradi visoke vrednosti antioksidanta, ki je bistven za dobro počutje telesa.

Prejšnji Članek

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Sezamovo olje, 3 do-it-yourself lepotne nege

Samoamsko olje se pridobiva s hladnim stiskanjem nepraženih semen Sesamum indicum L., rastlinskega izvora iz Indije. Sezamovo olje se v veliki meri uporablja v azijski kuhinji in se poleg kulinarične uporabe uporablja tudi v kozmetiki zaradi svojih zanimivih lastnosti: v resnici je olje bogato z antioksidativnimi snovmi in mehčalnim in regeneracijskim delovanjem . O...

Naslednji Članek

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti za zdravje

Ko gre za žensko intimnost , obstaja tabu, ki je morda še bolj vztrajno kot masturbacija in anorgazmija: menstruacija. Motiv ženskega sestrinstva, ki je solidarnost med ženskami ob skupnem sovražniku, je namreč vir zadrege v javnosti ali v odnosu do moških, ki podcenjujejo in slabo prenašajo simptome predmenstrualnega sindroma in vseh drugih povezanih neugodij. Šele v...