Jesenski solsticij je napovedal spremembo sezone in tako pogosto se zgodi, da naše telo »preživi« s presnovnimi spremembami, psihofizičnim stresom, psihosomatskimi manifestacijami.
Včasih služi le kot poživljajoče zdravilo, ki spodbuja imunski sistem in ga krepi, kar ponovno uravnava kardiovaskularni in prebavni sistem, kot je npr. Korejski ginseng, trajnica iz Južne Koreje, ki pa jo najdemo tudi na Kitajskem in na Japonskem in ki se od \ t veliko časa ocenjujemo kot najbolj izvedljivo sorto ginsenga .
Korejski ginseng in živčni sistem
Lastnosti ginsenga in njegovih aktivnih sestavin, kot so ginsenozidi in panaxans (s podobnim delovanjem kot steroidi), omogočajo preprečevanje stresa s spodbujanjem proizvodnje endorfinov, namenjenih izboljšanju razpoloženja in ponovnemu uravnoteženju živčnega sistema.
Pravzaprav so mnemonične sposobnosti in stopnja koncentracije koristne, tesnoba je pomirjena in tudi kakovost spanja se izboljšuje.
Odkrijte tudi lastnosti in uporabo sibirskega ginsenga
Korejski ginseng in imunski sistem
Stres žal slabi naš imunski sistem, ker deluje skoraj psihično in fizično skoraj istočasno. Ko ste pod pritiskom, pogosto ne poslušate svojega telesa, ker nimate časa, ker dajete prednost nečemu drugemu.
Toda ko dosežemo stopnjo psihofizične izčrpanosti z utrujenostjo, padcem razpoloženja, motenim spanjem, naše telo zlahka napadajo prehladi, bolečine v mišicah in gastritis.
Še posebej pri sezonskih spremembah je dobro, da zdravimo "zemljo", imunski sistem in ga krepimo. Korejski ginseng spodbuja proizvodnjo limfocitov in deluje antioksidativno . Podpira dihalni sistem in ga ščiti pred sezonskimi boleznimi, kot so prehladi.
Korejski ginseng, koristi
Koristi ginsenga so res veliko: na ravni srca in ožilja izboljša cirkulacijo, uravnava raven holesterola in sladkorja v krvi. Na nivoju želodca preprečuje napade in slabost.
Prav tako lajša simptome menopavze in uravnava spolno disfunkcijo pri moških.
Kako vzeti korejski ginseng
Dobro je, da ga vzamete zjutraj ali v prvem delu dneva. V suhem izvlečku je standardni dnevni odmerek 200 mg.
opozorila
Zaradi močnega stimulativnega učinka ni priporočljivo za tiste, ki imajo hipertenzijo, nosečnice ali doječe .