Eterično olje sandalovine proti stresu



Eterično olje sandalovine: lastnost

Eterično olje sandalovine ima topel vonj po smoli in zemlji. Je razmeroma fino olje, srednje do visoko, vendar z zelo koncentrirano močjo.

Samo nekaj kapljic v masažnem olju ali v žarnici sežge esence ali kot prva pomoč na robcu, da s seboj vzamete in vonjate, kadar želite, da imate takojšnje učinke.

Eterično olje sandalovine je posebno olje, ki zajema in uravnava vse ravni človeškega bitja: materialno, telesno, duševno, čustveno in se tudi duhovno dviguje. Energija sandala nosi globoko vase, spodbuja centriranje in ravnotežje.

Lastnosti eteričnega olja sandalovine so:

> usklajevanje skrajnih čustvenih stanj : v času stresa lahko nenadoma preideš iz tesnobe v depresijo, od jeze do žalosti. To notranje nihanje čustev ustreza določenim hormonskim fiziološkim odzivom: eterično olje sandalovine zmanjšuje svoje skrajnosti, prav tako deluje na fizično ravnovesje;

> globoko umiriti telo in um : počasna vibracija eteričnega olja sanalo upočasni ritme, zmanjša duševno delo in sprošča mišice in živce;

> duševna in telesna sprostitev : vohalna nota deluje z vdihavanjem na fiziologijo, ki normalizira nastajanje adrenalina in noradrenalina. Ta učinek se poveča, če se na koži uporablja olje sandalovine: skozi mikrocirkulacijo krvi se delovanje neposredno nanaša na telo;

> raztopi agresijo in anksioznost ;

> naravno upočasnjevanje nagnjenosti in preveč frenetičnih ritmov, ki jih sprožijo stresorji;

> spodbujanje stika z drugimi in raztapljanje občutka izoliranosti: depresija in napetost, ki izhajajo iz stresa, izolirata posameznika v spirali sebičnosti, ki nam ne omogoča, da bi zmanjšali situacijo ali prosili za pomoč. Eterično olje sandalovine razbremenjuje občutek izolacije in omogoča kontekstualizacijo situacije, kar omogoča tudi, da se zanaša na oskrbo ljudi okoli vas ;

> je uporaben v primerih stresa, strahu in depresije ;

> spodbujanje empatije in altruizma ;

> spremljajte telo in um v meditativnem stanju.

Eterično olje sandalovine proti stresu

Stres je posledica pogosto pretiranega napetostnega odziva na določene dražljaje. Spodbude niso pravi vzrok za stres, ampak individualni odnos do tega, kar se dogaja . Iz tega razloga, kaj za nekatere je lahko vir stresa, za druge morda nima negativnih učinkov. Vsak ima svoje stresorje (dejavnike, ki povzročajo stres) in svoj specifičen odziv.

Stres je sestavljen iz več fizičnih in psiholoških simptomov: od glavobola do razširjene bolečine v sklepih, od prebavnih težav do dizenterije ali zaprtja, sprememb teže, z anoreksijo ali prekomerno telesno težo, depresijo, anksioznostjo, tahikardijo, strahom, napadi panike ali jeze, nihanje razpoloženja, nespečnost in še veliko več. Skratka, stres lahko naredi življenje navidezno nevzdržno, vodi do občutka nezmožnosti reagiranja in preobremenitve .

Sandalovina ima zelo počasno in globoko vibracijo, zato je uporabna v primerih preobremenitvenih stresov, za tiste, ki se počutijo pod pritiskom in pospešijo svoj tempo, ostanejo preobremenjeni s tisočkimi stvarmi. Uporablja se lahko v masažnem olju ali v svetilki za difuzijo arom .

Vdihnite vonj nekaj kapljic na robček. Lahko se kombinira z drugimi eteričnimi olji, da se zmanjša stres in ponovno vzpostavi nadzor nad sebi in realnostjo: citronke, bergamotke in sivke.

Končno, sanalo les je lahko še bolj uporaben v kombinaciji z meditacijo .

Prejšnji Članek

Kličejo jih pijače lepote: kaj so?

Kličejo jih pijače lepote: kaj so?

Lepotna pijača v vaši koži Na grebenu vala nekaj let, zlasti v Združenih državah Amerike, kjer modeli, igralke in televizijske zvezde polomijo, da govorijo, da dobesedno pijejo svoje lepotne izdelke v garganeleju! Ne, ni omenjena krema za obraz, raztopljena v nekakšni tekočini, ampak posebne pijače, ki vsebujejo kolagen - beljakovino, ki daje koži mlajši videz - in ne samo to: vitamini, olja, rastlinski izvlečki in drugo . Ustvarjen...

Naslednji Članek

Kje meditirati v Italiji

Kje meditirati v Italiji

Zakaj meditirati Razlogi za meditacijo so številni: to je dejanje ljubečega zanimanja do samega sebe. Meditacija pomeni opazovanje samega sebe in opazovanje samega sebe, spoznavanje samega sebe globoko. Meditacija pomaga zmanjšati raven stresa, depresijo, anksioznost in različne nevroze. Dobro opravljena in stalna meditacija je koristna za um, za čustva in za telo . Zda...