Akupresura je starodavna umetnost masaže, ki se je prakticirala pred več kot 3000 leti na Kitajskem, in se je sčasoma spremenila v pravo zdravilno metodo, ki se pogosto uporablja v kitajskih družinah.
Ta metoda, ki je sedaj razširjena tudi na Zahodu, uporablja tehniko masaže in akupunkture skupaj, vendar ne uporablja igel. Akupresura se ne razlikuje bistveno od akupunkture, obe tehniki se razlikujeta po načinu uporabe, ne pa po splošnih načelih klinične in filozofske diagnostike.
Pri akupunkturi smo prepričani, da je nastanek bolezni in motenj posledica neravnovesja Yin in Yang. Na primer, presežek Yanga lahko povzroči nenadne bolečine, krče, glavobole, povišanje krvnega tlaka; namesto presežka Yin lahko povzroči gluhe bolečine, občutek prehlade, utrujenost, zadrževanje vode, drisko itd.
Če želimo obravnavati specifične točke, ki so razporejene po 14 glavnih meridianih, bo vsaka vrsta neravnovesja odpravljena.
Masaža, ki se izvaja v akupresuri, je sestavljena iz izdelave pichiettamenti ali pritiskov s palcem v posameznih točkah telesa, ki ustrezajo tistim akupunkture, z namenom uravnotežiti pretok energije, ki teče po meridianih.
Obstaja več oblik akupresure, ki vključujejo Shin Tao, Jon shin do in Shiatsu, ki se razlikujejo v kombinaciji različnih točk, ki jih je treba zdraviti, in števila pritiskov, ki se izvajajo na vsaki točki.
Vsak organ v telesu ustreza specifičnim refleksnim področjem, ki imajo več občutljivih točk bolečine in se imenujejo "sprožilne točke".
Mikro masaža temelji na 5 glavnih zakonih, ki jih priznava orientalska medicina
1 kroženje v telesu ciklične energije
2 v vseh živih bitijih je Yin (negativna) in Yang (pozitivna) polarnost
3 periferno projekcijo globokih organov na površini kože
4 kroženje energije na ravni kože po natančnih poteh, imenovanih meridiani
5 obstoj vzdolž poldnevnikov točk, kjer masaža lajša bolečino, ki prihaja iz območja, ki je pogosto daleč od intervencije
Za starodavne Kitajce je mogoče vse energetske patologije vključiti v tri kategorije, od katerih sta dve eksogeni v naravi in ena endogena:
1 okoljski kozmični dejavniki in strupeni dejavniki, kot so kemikalije (eksogeni)
2 dedni in psiho-čustveni dejavniki (eksogeni)
3 prehranski dejavniki (endogeni)
Nebesa, človek in Zemlja so tesno povezani in človek je neposredno podvržen kozmičnemu vplivu in posredno na zemeljske produkte. Kozmični vplivi vključujejo Zgornje nebo ali Hao Tian, ki predstavlja genetsko preteklost in sedanjost neba ali Xian Tian sedanjost s svojimi okoljskimi, astralnimi, socialnimi, prehranskimi dejavniki itd.
Kozmične energije so 6: veter-feng, toplota, ogenj-huo, vlažnost-shi, suho-zao, han-hladno in so postavljene z afiniteto na meridiane.
Tudi okolja, v katerih živimo, lahko negativno vplivajo na organizem: klimatske naprave, fluorescenčne sijalke, cevi in kovinske konstrukcije, električna območja, elektromagnetna polja itd.
Kitajska medicina poleg uporabe igel ponuja različne načine za posredovanje na bolečih točkah telesa. Na teh točkah je mogoče posredovati:
1 električni impulzi povezani z iglami ali ne
2 z bolj ali manj koničastimi telesi, vendar ne ostre kot steklo, les ali kovinske palice
3 s pekočimi artemizijinimi listi, tehnika, znana kot moxa
4 z mikro masažo s prsti
Kdor ne pozna nobene tehnike, se lahko zlahka omeji na preprost pritisk prstov, da doseže odlične rezultate. Na izbrani točki moramo pritisniti z določeno silo, kar lahko definiramo kot "prijetna bolečina". Pritisk je potrebno izvajati s konico prsta na mehke dele telesa, na skeletnih površinah in na omejenih točkah s koncem prsta v navpičnem položaju in celo z rezanjem nohta. Na prst lahko nanesete majhne nihanje ali majhne rotacije v smeri urinega kazalca. Tlak lahko traja od 1 do 5 minut, zdravljenje pa je treba ponoviti enkrat ali večkrat na dan.
